За по-ефективни резултати от приложението на стволови клетки е важно да следвате препоръките, които ще получите след процедурата за стволови клетки в болница Малаки.
Режим на пиене
Обърнете внимание на режима на пиене, подходящо е да приемате около 350 мл течности на 10 кг телесно тегло. Така че, ако имате 70 кг, препоръчително е да приемате 2,5 литра течности на ден. Разбира се, необходимо е да се вземат предвид околната температура, изпотяване, физическо натоварване и т.н. Особено през лятото, нуждата от течности в горния пример от 70 кг се увеличава до 4 литра на ден. Пийте чиста вода (филтрирана), безкофеинови и безалкохолни чайове, особено билкови, пресни зеленчукови и плодови сокове.
Ограничете газирани и подсладени напитки, пакетирани плодови сокове, кафе и алкохолни напитки.
По-малки порции няколко пъти на ден
Разделете диетата си на 5 до 6 по-малки хранения на ден.
Диетично разнообразие
Яжте разнообразна диета с висок дял на сурови зеленчуци и плодове, здравословни мазнини и качествени протеини.
Какво да избягвате
Избягвайте рафинирана захар, бяло пшенично брашно и продукти, намалете консумацията на мляко и млечни продукти (с изключение на бели кисели млека, кисело млечни продукти и рикот), ограничете сладките, десертите и сладкишите.
Желатин
Опитайте желатин и храни, богати на желатин, поради високото им съдържание на колаген.
По-малко е повече
Намалете количеството консумирана сол, не преварявайте храната. Препоръчително е добавената към храната сол да ври поне 10 минути - не добавяйте храна в чинията. Използвайте нерафинирана морска или хималайска сол. Опитайте морски водорасли (водорасли и др.), За да опитате ястията - те имат високо съдържание на минерали и придават на ястието леко солен вкус.