здравей (основно) бебе:)
познавате ли тази диета? имаш ли опит? Влязох в него след около
месечно колебание, че ще се откажа от него за лятото, защото ще се движа повече и
да спортува.
така че съм в края на първата фаза, но започвам да имам проблем с
меню - наистина започвам да се отегчавам от една и съща храна.
Бих приветствал dake съвети за рецепти, ако някой ме има:)
засега отивам според това:
но приветствам всеки вкусен съвет:)
Дискусия по темата
Вредни ли са толкова много протеини? Човекът, който го е изобретил, е лекар, казва се, че работи по целия свят, но започвам да се тревожа.
Някой има особено негативен опит с тази диета?
Не знам дали ще ви помогне, но опитайте, има всички етапи
Е, имах и добър опит с Ketoaktiv. Подобно на тези kedodiet, те вероятно са всички функционални, но приятелят ми каза, че някои от тях също са доста отвратителни. Колко ужасно вкусно. Е, уж кетоактивът е вкусен, затова се придържах към него и беше предимно без проблеми. Ядеше и солено, и сладко, така че нямах проблем да издържа. И ей, намерих и видео рецепти в youtube, можете да ги разгледате тук
доколкото знам, напоследък не са го имали, ако сега отслабнах, мога да го разнообразя още повече. Но не забравяйте, че трябва да си помагате в храненето през деня с препоръчаните зеленчуци. Но не опитвайте нищо и ги уведомете, ако е необходимо.