ДИЕТНИ РЕЦЕПТИ

ДИЕТА

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

В най-новата Emme е изпратена диета за руси бебета. И искам да ви уведомя, че тя работи. Тя е напълно опростена, финансово и спестява време. Държа я за трети ден и имам почти килограм отдолу! И всъщност дори не знам, че съм на диета! опитайте!

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Дядо Коледа за диетолози

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Производство на 1 Дядо Коледа: 1 помело (или грейпфрут), червена хартия, памучна вата, лепило, маркери, лепяща лента

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Измиваме помелото, избърсваме го, разреждаме очите, устата, носа. Изрежете конуса на капачката, залепете го и го прикрепете към помелото с лепяща лента. Ние украсяваме с памучна вата според вашия собствен вкус. Използваме помело, защото е по-сладко от грейпфрут и може да се консумира от човек на диета (дори диабетик).

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

FIT сладолед без добавена захар или мазнина

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Мисля, че всеки от нас би искал да има сладолед през лятото, попаднах на тази невероятна проста рецепта и бях изненадан от невероятния вкус! сладолед, който можете да имате без угризения по всяко време:) Просто нарежете банана на по-малки парчета и натъпчете във фризера. след това просто разбъркайте с потапящ миксер (около половин час след изваждането от фризера) и готово.

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Сусена суроватка

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Можете ли да ми посъветвате как да използвам изсушена суроватка? и как работи?
Добре, благодаря ти

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Търся

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Здравейте. Търся боен другар срещу kilaam navyse.maily.sms.uprimnu с твърд вол - taa липсва ми. Благодаря

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Разделена диета (растителен ден) Картофи с нахут и елда

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

картофи нахут елда лук зехтин сол, подправки, кайенска смес

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Запържете лука, нарязан на зехтин в зехтин, добавете варените картофи, запържете за около 5 минути, добавете нахута (аз го сложих от консерва) и варената елда (1 част елда, 2 части вода, малко сол и олио, гответе 10 минути), заедно печете около 5 минути, добавете сол и подправете според нуждите. Консумираме със салата, за неразделители може да се поръси с настърган пармезан.

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

почистете отново

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

овес, водорасли arama, органичен лук, органична краставица

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Изплакнете овеса поне 5 пъти, поставете огъня възможно най-силно, когато водата започне да кипи, добавете водораслите, покрийте и оставете да къкри напълно бавно. Гответе, докато има само овес (без вода), който може да отнеме до 3 часа.Добавете органичен лук към вареното и сервирайте с органична краставица. (Те укрепват, прочистват следните органи: далак, панкреас, стомах, мускули)

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

пречистване отново - друг елемент

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

натурален ориз, хиджики водорасли, пресен хрян, черна + бяла ряпа

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Гответе ориза с водорасли. Настържете пресен хрян, разбъркайте. Сервирайте с бял варен боб и с черна или бяла ряпа. Укрепва, прочиства: белите дробове, дебелото черво, кожата.

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Диетичен деликатес "Шмаки"

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Не спазвам диета, но понякога имам нужда и от дни за облекчение, затова опитах този деликатес. Вкусът му е фантастичен и наистина прилича на пушени пилешки гърди. Производителят пише: подходящ е за включване в диетата за здравословен начин на живот, за редукционна диета, за диабетици, деца. Това е заместител на месото. Състав на продукта: 94% яйчен белтък. Енергийна стойност 218 kJ/100 g. Той е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, въглехидрати и холестерол.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Подходящ за зеленчукови салати, макаронени салати и други подобни.

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)

ДИЕТА

Пълнозърнест хляб от закваска Rosé

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Опитах по-здравословна версия на закваската. Тъй като не използвах мазнини, текстурата беше хладка, но много вкусна и изобщо не плътна. Пекох в силиконова форма за мъфини и от тази партида имах 8 броя. Състав: за дрожди се нуждаем от 1/4 мая + 1/2 CL захар Muscovado al. друга тръстика + 125 мл топла вода. Поставете в купа за смесване: 110 g пълнозърнесто брашно от спелта, 40 g брашно от елда, 30 g овесени трици с кълнове (можете да опитате и пшеница), 20 g полента (царевична каша), 1 PL овесени ядки, 1/2 ч. Л. Сол, 1/2 л оцет, 1 PL мляко.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Смесете всички съставки с маята и я оставете да втаса. След това се разточва на около 2 мм и се реже с острие на около 2 см широки и 10 см дълги ленти (в зависимост от размера на кладенците във формата на кифла). На лентите можем да поставим различни пълнежи - солени и сладки, или да ги оставим голи. Навиваме всяка лента и във всяка дупка слагаме по три парчета, така че след изпичането да получим формата на цвете:) Поръсете с бяло и печете на 200 градуса (газова фурна ст. 4). Гледаме - печени след около 30 - 40 минути.

Направих го чист и пълнен.

Солена плънка: Яйца, пушени от Кауф. u (това е от яйчен белтък). Но можете да напълните и със сирене, тофу. - в зависимост от това дали трябва да отслабнете или не. Ако е така, много да пропуснете сладкиша:)

Сладки пълнежи: Всяка лента в цветето имаше различен пълнеж. Едната беше извара от обвивка SABI, смесена със сладко, другата какао с подсладител и трета канела с подсладител. Ако можете да се отдадете на по-малко здравословни, не се колебайте да търкате нуга:)

ЗАПАЗЕТЕ РЕЦЕПТА РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧАТ (един посетител хареса рецептата)