Здравно и медицинско видео: Бинаурал - Честота на Rife - Излекувайте всичко, Мощно изцеление, Антимутаген, + - 727 HZ с 1.618033 HZ (февруари 2021)

Какво е хернизиран диск?

Гръбначният ви стълб (прешлен) се състои от 26 кости, наречени прешлени. Между двата прешлена има меки дискове. Тези дискове действат като възглавници и поддържат костите на гръбначния стълб на място. Те също така оставят гръбнака ви да се движи, за да можете да се огъвате и разтягате.

симптоми

Тези дискове могат да се разпаднат с течение на времето. Понякога дори се спукват. Мекият желеобразен център на диска го изтласква от диска. Когато това се случи, се нарича хернизиран диск. (Думата "херния" означава извиване или изпъкналост.) Това се нарича още скъсан диск, подплътен диск или изпъкнал диск. Тези дискове се превръщат в проблем, когато центърът на дискетата се движи срещу нерва или гръбначния мозък. Това причинява болка, която може да варира от лека до силна.

Дисковите хернии са най-често в лумбалния отдел на гръбначния стълб - долната част на гръбначния стълб, между долната част на ребрата и ханша. Те могат да се появят и в областта на шията (шията). Дискети в горната до средната част на гърба (пространство на гърдите) са рядкост.

Симптоми хернизиран диск

Ако част от диска натисне нерва, това може да причини болка. Болката често се появява от едната страна на тялото. Къде е болката зависи от това къде се намира дисковата херния.

Плъзгащият се диск в шийните прешлени може да причини болка във врата и раменете. Можете да изпитате:

  • Възпалено гърло.
  • Болка близо до лопатката.
  • Усещане за болка в ръката и пръстите.
  • Чувствителност в рамото, лакътя, предмишницата или пръстите.

Плъзгащият диск в лумбалната част на гръбначния стълб може да причини болки в гърба и краката. Това често се нарича ишиас. Причината е, че дискът достига седалищния нерв, който се простира по протежение на крака. Симптомите включват:

  • Болка в крака, бедрото или дупето.
  • Чувствителност в тези области.
  • Болка или изтръпване в задната част на тялото или стъпалото.
  • Слабост в единия крак.

Колко лоши са симптомите, зависи от това колко дискове нервът се компресира.

Болката от дискова херния обикновено е по-силна, когато сте активни и се подобрявате, когато си почивате. Кашлицата, кихането, седенето, шофирането и навеждането напред могат да влошат болката. Болката се влошава, тъй като тези движения оказват по-голям натиск върху нерва. Хората, които имат болезнени игрови дискове, често се опитват да сменят позициите си, за да намалят болката.

Какво причинява хернизиран диск?

Когато сте по-възрастни, дисковете в гръбначния стълб отслабват и са плоски (по-малко амортизиращи). Ако дискът е твърде слаб, външната част може да се скъса. След това вътрешната част на диска разтяга сълзата и притиска нервите до нея. Може да сте изложени на по-голям риск от развитие на дискова херния, ако:

  • сте на средна или по-голяма възраст
  • повдигайте тежки предмети
  • имате наднормено тегло
  • повтарящи се действия, свързани с огъване или усукване
  • една и съща позиция за дълго време редовно
  • живее неактивен начин на живот
  • дим.

Как да диагностицираме дискова херния?

Вашият лекар ще Ви зададе въпроси относно симптомите Ви и ще Ви даде преглед. Той или тя ще ви провери за изтръпване, слабост, рефлекси и болка. Те вероятно поръчват рентгенови лъчи или други изображения, за да проверят дали имате хернизиран диск. Те могат да включват CT сканиране или MRI. Ще заснемете гръбначния стълб и ще покажете дали имате изпъкнал диск. Има и нервни тестове, които Вашият лекар може да поръча. Те могат да определят какви са вашите нерви, ако те са увредени на нервите и колко добре се чувстват вашите нерви.

Може да бъде възпрепятствано или възпрепятствано възпроизвеждането на диска?

Не можете много да направите, за да предотвратите херния диск. Често се причинява от естествено стареене и увреждане. За да поддържате дисковете си в добро състояние, работете върху оживен, здравословен начин на живот:

  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Тренирайте редовно.
  • Укрепете гърба и коремните мускули.
  • Избягвайте многократно движение.
  • Ако седите по цял ден, ставайте и ходете на всеки час.
  • Практика на техники за безопасно повдигане и огъване.

Лечение на дискова херния

Има няколко стъпки, които могат да се използват за лечение на дискова херния.

Лекарство - Вашият лекар може да препоръча болкоуспокояващи като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil). Той или тя може да предпише лекарства за болка, като наркотик, за да помогне при силна болка. Те могат също така да ви осигурят мускулна релаксация, която помага за облекчаване на мускулни крампи, които могат да увеличат болката.

Физиотерапия - Някои упражнения могат да бъдат полезни при дискова херния. Целта на упражнението е да увеличи силата на гърба и стомаха. Това ще облекчи натиска върху вашето устройство и ще го унищожи. Попитайте Вашия лекар за упражнения зад гърба. Вашият лекар може да поиска да знаете за физиотерапевт, за да разберете за безопасни упражнения обратно.

Инжекции на стероиди - Ако лекарствата и физиотерапията не помагат, Вашият лекар може да предложи стероидни инжекции. Това са изображения на стероиди, които се инжектират директно в гръбначния стълб. Стероидите намаляват подуването около диска и могат да облекчат болката. Понякога е достатъчна 1 инжекция. Те често се показват в продължение на няколко седмици в поредица от изображения. Тези инжекции могат да донесат облекчение в продължение на седмици или месеци.

Хирургия - Ако нищо друго не помага на болката, Вашият лекар може да поиска да направи операция. Той или тя ще премахне целия или част от повредения диск, така че вече да не натоварва нерва.

Домашно лечение - Можете също така да лекувате шофирането си с домашни грижи. Добрата позиция може да помогне на гърба ви, като намали натиска върху диска. Съсредоточете се върху изправяне, изправяне и повдигане с изправен гръб. Следвайте тези съвети, за да направите каквото можете, за да облекчите симптомите сами.

  • Свийте коленете и бедрата, докато повдигате нещо и държите гърба изправен.
  • Дръжте предмета близо до тялото си, когато го носите.
  • Ако стоите дълго време, поставете крака за малко върху малък стол или кутия.
  • Ако седите дълго време, поставете краката си на малък стол, така че коленете ви да са по-високи от бедрата.
  • Не носете обувки на висок ток.
  • Не спи на стомаха.

Живот с дискова херния

Вашите шансове за подобрение са добри. Повечето хора, които имат дискова херния, са по-добри след около 4 седмици. Понякога отнема повече време. Ако все още имате болка или изтръпване след 4 до 6 седмици или ако симптомите Ви се влошат, говорете с Вашия лекар. Понякога операцията отнема за облекчаване на болката.

Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми:

  • проблеми с къпането
  • Загуба на функция на червата или пикочния мехур
  • Загуба на чувствителност на краката или стъпалата
  • силна болка през нощта
  • повече болка или слабост от обикновено в гръбначния стълб.

Това може да са признаци на усложнения или по-сериозен проблем.

Задайте въпроси на Вашия лекар

  • Винаги имам хернизиран диск?
  • Имам опасност от поредния хернизиран диск?
  • Как мога да предотвратя получаването на друг хернизиран диск?
  • Какво мога да направя за лечение на дискова херния?
  • Какво да направя с болката?
  • Какви видове лекарства се използват за лечение на дискова херния? Има странични ефекти?

Ресурси

U. S. Национална медицинска библиотека, дискова херния