Дълга и здрава коса - оставете я да расте
Искате да имате дълга коса, но е почти невъзможно да я получите?
С течение на времето ще започнат ли да се разделят, да отпаднат и да отслабнат? Да имаш дълга и здрава коса едновременно не е толкова трудно, колкото може да изглежда. Следвайки правилата, които сте прочели в тази статия, ще постигнете, че вашата дълга и здрава коса расте възможно най-бързо.
1. Правилната грижа започва с нежно измиване на косата
Честото измиване натоварва и изсушава ненужно косата. Изключване на мастните жлези - себум, прави кожата мека, защитава я и освен това предпазва косата от изсушаване и начупване. Тъй като немитата коса не е социално подходяща, понякога се опитайте да я използвате вместо класическото измиване сух шампоан, който премахва нежеланите миризми, примеси и излишната мазнина. Нанася се под формата на спрей и след това се разресва.
Препоръчваме например: сух шампоан Tigi. Първо внимателно разресвайте косата си, за да сведете до минимум риска от заплитания.
Измивайки косата си с шампоан, можем да нанесем повече щети, отколкото си мислим. Никога не наслоявайте и не търкайте косата си на главата си. Нанесете шампоана върху корените, разтегнете го и го разнесете внимателно до краищата, или оставете шампоана просто да тече свободно по дължината на косата. Също така избягвайте използването на гореща вода и ги предпочитайте изплакнете с хладка вода.
Всеки харесва различен шампоан. Като цяло обаче, ако имате дебела, силно повредена коса с разделени краища, можете да използвате добре шампоана L 'Oréal Professionnel Repair. Ако косата ви е по-скоро фина, слаба, не расте, но в същото време не се цепи и в същото време сте фен на естествената козметика, опитайте шампоан O'Right Goji Berry. Този шампоан съдържа 93% естествени съставки, благодарение на жен-шен укрепва корените на косата. Добър вариант е и козметиката Klorane, Kérastase, Matrix - натурална гама.
2. Грижа за косата след измиване
След измиване използвайте балсам или маска за коса в зависимост от състоянието на косата си. Както при шампоаните, редувайте козметика. Дългата коса, особено краищата, се нуждае от по-плътно хранене. Затова си купете изглаждаща маска за коса. Някои хора предпочитат естествената козметика, други обичат да изглаждат косата си със силикони, за да не се цепят и да растат.
Можете да поддържате красива и лъскава коса със седмични обвивания. Можете също да добавите чисто, студено пресовано масло към любимия си балсам или маска. Популярни са следните масла: кокосово, арганово, рициново или авокадо.
Ако сте привърженик на естествените обвивки, например с помощта на яйчни жълтъци, не забравяйте да използвате подхранваща маска след тази грижа.
Забравете за небрежното изсушаване на косата с кърпа, което уврежда структурата на косъма. По-добре е да увиете косата си в тюрбан и след това да я оставите да изсъхне по най-добрия естествен начин. Ако имате структура на косата, която не ви позволява да си тръгнете косата изсъхва естествено, използвайте висококачествен защитен спрей преди сушене със сешоар, за да предотвратите счупване. Ще намерите тези продукти в грижа без изплакване. Ако обаче можете, загрейте косата си само от време на време. Качеството на използвания сешоар или ютия също е важно.
3. Правила за красива и дълга коса
Използвайте четка за коса, която няма да разбие косата ви. Препоръчваме четката Заплитане Teezer. Ако все още не сте чували за него, време е да го поправите.
Имаме обаче страхотен съвет, за да закопчаете плитката под формата на гениална пластмасова гумена лента Безкраен пръстен за коса InvisiBobble, което не причинява неестетични натъртвания по косата и осигурява здраво задържане на плитката без прекомерно стягане. В допълнение, косата не се улавя в еластичната лента и следователно не се разкъсва. През нощта не забравяйте да сплитате косата си, в резултат на това отново можете значително да намалите риска от счупване и механично разрушаване.
Дългата коса се нуждае от подхранване и грижи не само отвън, но и отвътре. За здравето, стегнатостта и ослепителния блясък на косата ви е необходимо да включите витамини като например в диетата C, B, A, E, но също силиций, калций, цинк или магнезий. Можете да намерите тези важни витамини и минерали в бобови растения, моркови, броколи, пъпеш или банани. Ананасът съдържа биотин в най-естествената за тялото форма. Също така е много важно да увеличите приема на протеини, здравословни мазнини и да следвате правилния режим на пиене.
Зелените храни като спанак, рукола, мента придават блясък не само на косата, но и на кожата. Включете и в менюто листни зеленчуци и салати. Доказано е, че благодарение на тяхната консумация не само скалпът, но и скалпът придобиват по-голяма твърдост. Също така добавяйте кокосово масло към ястията, яжте ядки. Всички тези естествени мазнини придават хидратация на косата.
Ако нямате време или просто искате да имате всички необходими витамини в едно хапче, препоръчваме да използвате хранителни добавки. Опитайте страхотни добавки за растеж на косата от компании Иннеов, Алтермед или Биодерма, които съдържат всички споменати по-горе вещества.
И накрая, трябва да се отбележи, че ако искате да имате дълга коса, трябва да ограничите рязането си до минимума на най-повредените краища. Вместо класическия химически цвят, изберете топинг, който покрива растежа на косата.