Ако тя е истерична майка, детето също ще бъде истерично. Следователно никой от нас не трябва да прехвърля страх, стрес или безпокойство във възпитанието си. И така, как да го избегнем?
Много майки и изобщо не се изненадвам - аз самият съм една от тях, тя е повече или по-малко тревожна в определени моменти. Но това е препъни камъкът.
В днешното забързано време не е чудно, че се притесняваме, че сме в постоянен стрес, че се страхуваме от различни ситуации и възможности. Най-лошото обаче е, ако предадем безпокойството си на детето - което изобщо не е проблем.
За да не предаваме тревогата на децата
Много проучвания също потвърждават, че децата споделят чувствата и чувствата на майка си, тревожността не е изключение. Разбира се, това не са най-добрите моменти за развитието на детето.
Някои майки забелязват само когато детето им започне да се държи твърде тревожно или истерично, дори в ситуации, в които не се налага, някои изобщо не забелязват връзката.
Не само тези прояви обаче са, но и емоционалното съзряване на детето и неговия поглед към света. Днес все повече млади хора страдат от безпокойство, затова е важно да следваме поне няколко основни мерки, за да не унищожим живота и бъдещето на детето.
Става въпрос за генетиката, но и за околната среда
Известният калифорнийски психотерапевт, д-р Майра Мендес твърди, че безпокойството се корени в генетиката и околната среда, като същевременно се подкрепя взаимно. За щастие днес има някои практически решения, които да не повлияят отрицателно на децата с техните условия. Ето някои от тях.
4 съвета как да не предавате страх и безпокойство на децата
1. Контролирайте своите ирационални реакции на тревожност и дайте на децата свои собствени преживявания
Имах позната, която не позволяваше на дъщеря си да прави нищо от страх да не бъде наранена. Детето не можеше да играе на пясъка, за да не бъде погълнато или вдишано, не можеше да се забие във водата, за да не се удави случайно, дори не можеше да излезе на балкона, защото какво, ако откъснат в този момент определено ще получи рак, не може да играе с други деца, защото те могат да го наранят.
Тази жена не осъзнаваше, че преувеличава, струваше й се, че просто защитава детето си. Разбира се, по този начин тя само е изградила страх и безпокойство в дъщеря си, които сега тя решава само с големи трудности.
Напротив, родителят трябва да насърчава детето да придобие собствен опит, разбира се, съизмеримо с неговата възраст и способности и под наблюдение. Също така трябва да можем да оценим рационално дали реакциите ни са преувеличени и ако да, да ги премахнем.
2. Забравете за катастрофалните сценарии
Някои родители използват катастрофални разкази на истории като образователен метод, за да поддържат детето послушно.
Не ги оставяйте пред себе си, особено ако са ирационални - както в предишната точка, пример за откъсване на балкона точно когато дете излезе, което е ирационално по няколко причини.
Тревожността много често злоупотребява с буйното ни въображение, което не е добре нито за нас, нито за децата ни.
Дори да се страхуваме да пуснем дете да премине от другата страна на улицата, не е нужно да използваме катастрофални сценарии и да му описваме, че не искаме да го виждаме мъртъв, лежащ насред пътя. Това няма да постигне това, което сме искали, а също така ще изплашим детето.
3. Практикувайте здравословни реакции
Определено не е лесно, когато страдате от тревожност или тревожни разстройства, да запазите спокойствие и да реагирате здравословно, но е възможно да постигнете това чрез обучение. Осъзнайте колко негативно можете да повлияете на детето и на целия му живот.
Ако изпаднем в състояние на паника, нека се опитаме да го овладеем чрез дишане, по-добре да се държим известно време насаме, да оставим детето на грижите на партньор, родители или приятелки.
4. Родителството с хеликоптер насърчава безпокойството
Когато все още сме с детето, ние му помагаме, обслужваме го, правим го за него, ограничаваме възможността за неговото преживяване, подпомагаме безпокойството директно в детето и предотвратяваме развитието на умения у децата. Децата, отглеждани по този начин, няма да се научат да решават проблеми. Прочетете повече за родителите на хеликоптери тук >>