В момента сме затрупани с отговорности, работа и грижи, което се отразява на здравето ни. Стресът може да бъде облекчен по различни начини, но яденето на цял блок шоколад няма да помогне много на вашето здраве. Можем да намерим помощ от нашите домашни любимци.
Научно доказано е, че той има физически контакт с вашия домашен любимец благоприятно въздействие върху нашето здраве. Кучетата и котките са най-близките спътници на хората от незапомнени времена. Те ни придружават с тъжни очи, когато излизаме от къщата и ни приветстват с размахана опашка и щастливо завъртане при пристигането си у дома. Те помагат за освобождаване на напрежението и намаляване на стреса до минимум. Такова действие се нарича анимотерапия.
Кое животно е подходящо за анимотерапия?
Абсолютно всички! Няма значение дали е куче, котка, риба или кон. Когато се грижите за животни, вие показвате взаимно обслужване. Вие им предоставяте храна, подслон и грижи, а те ви връщат любов и внимание, независимо от настроението ви. Кои животни са най-подходящи?
Кучето
Казват, че кучето е най-големият приятел на човека и това е така. Той винаги е на ваша страна и се опитва да ви развесели и подобри деня ви. Определени породи кучета като бордър коли, лабрадор или голдън ретривър са дори подходящи за професионална терапия с канис, която помага на хората с физически и психически увреждания. Освен това, разхождайки кучето във въздуха подобрява кръвообращението и понижава холестерола, така че кучето ви помага да останете здрави.
Котка
Истината е, че котките имат своя специфична природа. Те не винаги тичат след вас, но могат да усетят, когато нещо ви притеснява и обичат да се притискат до вас, за да ви угодят. Поглаждането на котката ще причини незабавен прилив на хормон на щастието и щастливото въртене работи толкова бързо и ефективно средство за премахване на стреса. Този лечебен ефект се нарича котешка терапия.
Златна рибка
Въпреки че рибите не могат да бъдат галени или разхождани, гледката към аквариума, пълен с цветни рибки, гонещи се сред растенията, ревът на водния окислител и меката неонова светлина успокоява ума и облекчава стреса. Тъй като грижата за рибите е относително проста и не отнема много време, тя е подходяща за всички възрасти. Освен това аквариумната вода е хранителна за вашите растения, така че можете да помогнете за отглеждането на домашно отгледани билки.