Талонът е валиден от 27.10.2015 г. до 31.12.2015 г. в зависимост от наличността.
- Запази за по късно
- Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
- Дял
Искате ли да изпитате нещо различно от конвенционалните фитнес центрове? Забравете едностранчивостта на упражнението и се насочете към гъвкавостта, предлагана от учебния център CROSSbeFIT. Изберете групово упражнение и ще получите безплатна витаминна вода. Идвам!
Оформете отвратително добра фигура за много по-кратко време, отколкото сте свикнали, и станете част от общност на същите спортни глупаци като вас. Опитайте се да влезете в някой от предлаганите тренировки и започнете да се движите, защото движението е живот!
Понеделник
16.00 Детска гимнастика
16.00 Ladycroft
17.00 Грешно време
18.00 Кросфит
Вторник
17.00 Здрав гръб
17.00 Деца в движение
18.00 Кросфит
18.00 Силова гимнастика
Сряда
16.00 Детска гимнастика
17.00 Грешно време
17.00 Ladycroft
18.00 Кросфит
Четвъртък
17.00 Здрав гръб
18.00 Силова гимнастика
18.00 Кросфит
Петък
17.00 Ladycroft
18.00 Кросфит
Събота
11.00 ч Кросфит
CROSSbeFIT странични ефекти:
- Всеки ще знае, че можете да използвате уменията си за обучение в ежедневието, така че ще бъдете първият човек, когото приятел помни, когато трябва да се движи.
- Симптоми на разделена личност - по време на тренировка ще си поемете дъх мокри, докато сте изтощени, докато се усмихвате
- Разберете, че всеки, който иска да продължи напред, се нуждае от треньор или обучение през целия живот
- Започнете да се храните преди потопа - без постижения на 21-ви век като багрила, консерванти и пластмаси
- След 60-годишна възраст ще похарчите повече за спортно оборудване, отколкото за съвременни лекарства
- Децата ви отново ще започнат да се катерят по дървета и покриви
Кросфит е програма за фитнес и сила, която се използва за увеличаване на физическата сила от полицейски училища, екипи за тактически операции, специални военни части, както и майстори по бойни изкуства и много световни спортисти. Кросфит арената е специално подготвена за този вид тренировъчно натоварване. Има зона на открито и на закрито, където ви предлагаме истинско кросфит изживяване под ръководството на професионални обучители. Вярваме, че разположението на зоната в приятна обстановка на зоната eXtreme park също се различава от броя на обикновените фитнес центрове и ще достави точната енергия за вашето спортно представяне.
Ladycroft е модифицирано упражнение за кросфит за жени в приятна обстановка. Това е променливият характер на тренировките с достатъчно висока интензивност за постигане на желания ефект (оформяне на тялото, премахване на излишните мазнини, повишена фитнес и сила).
Упражненията са фокусирани върху оформянето на извивките, които правят жената жена. Трудността на упражненията е съобразена с вашето ниво и съвместната мотивация ще ви помогне да създадете страхотна атмосфера, която не включва дълг, а награда.
Силова гимнастика
Груповите тренировки под ръководството на майстор по гимнастика Мартин и група от подобни ентусиасти ще ви привлекат в „фитнес зала“, пълна със спонтанна радост и забавление. Упражнението е фокусирано върху укрепването на тялото в ядрото на тялото под формата на гимнастически елементи, помага за развиване на фитнес и координационни умения на гимнастическо оборудване и извън него. При гимнастиката POWER се обръща значително внимание на гъвкавостта, баланса и силата, необходими както в спорта, така и в ежедневните ситуации, придаващи живот.
Опознайте тялото си и ще се научите да го контролирате перфектно! Дайте на мускулите си гъвкавостта и силата, които ще се върнат при вас под формата на преодолени граници!
Хлав и най-важното, не забравяйте, че ГИМНАСТИКАТА е ФОНДАЦИЯТА на спорта!
Грешно време
Групови тренировки под ръководството на експерта и треньор по тайландски бокс Иван ГРЕШНО Шумичраст. ГРЕШНО ВРЕМЕ има елементи на бокс, тайландски бокс и елементи на CROSSFIT. В своя клас CROSSbeFIT, WRONG съчетава няколко елемента от различни индустрии, в които ще развиете гъвкавост и обща физическа подготовка. Той ще се радва да ви посъветва не само как правилно да удряте, ритате или измъчвате някого, докато се биете на земята, но той ще бъде и вашият учител по основите на CROSSFIT.
Здрав гръб
Те са създали специална програма за рехабилитация с ниска интензивност, състояща се от упражнения, предназначени да укрепят мускулите на гърба и мускулите, които поддържат правилната стойка. Основните елементи са елементи от пилатес, йога и каланетика, благодарение на които можете да упражнявате цялото си тяло.
Програмата е предназначена за всички вас, независимо от възрастта и пола, които поради „бързото време“ не обръщат достатъчно внимание на тялото си, имат проблеми с опорно-двигателния апарат, последици от наранявания, следоперативен период или търсят ефективно упражнение в приятна обстановка с добро настроение и без гонене. Целта на тренировките е да се отпуснете и укрепите тялото и духа.
Детска гимнастика
Обучение по функционална гимнастика за деца на възраст 6 - 12 години (чувствителен период). Упражненията включват обучение и подобряване на гимнастическите елементи, увеличаване на силата и гъвкавостта. Детската гимнастика е фокусирана върху развитието на фитнес и координационни умения (скорост, динамика, сръчност и др.), Подпомагайки развитието на движението на вашите деца. Използват се упражнения с инструменти (батут, напречна греда, кръгове ...).
Гимнастиката, като основа на спорта като цяло, развива мобилността като подготовка за всички останали спортове, което означава, че децата след тренировка по гимнастика имат благоприятна предразположеност за напредък във всеки спорт.
Деца в движение (с родители)
Това е групова форма на гимнастическо обучение за деца на възраст от 3 до 5 години, фокусирана върху цялостното физическо и физическо развитие. Целта на обучението е да развие общите двигателни умения, да подпомогне техните двигателни умения и координация чрез въздействието на гимнастически елементи. Упражненията са адаптирани към възрастта и се реализират в игрива форма, която допълва един весел детски свят, където те се чувстват добре и учат по-лесно с нови движения.
Освен мекия под, гимнастическата зона се допълва от инструменти като напречна греда, балансираща греда, пръстени, въже, щайга, постелки, клин, батут и други. Вашите най-малки определено ще оценят, че тренирате заедно по време на цялото обучение и ще споделите с тях своя опит. Вашата награда ще бъде усмивката на устните на децата, която носи спонтанна радост от движението.
Докажете с CROSSbeFIT, че силата на волята е като мускул. Колкото повече го използвате, толкова по-силни ще бъдете!
Зона за спорт и отдих eXtreme Паркът формира компактно звено с тренировъчен център CROSSbeFIT, със спортни площадки, пейнтбол, плаж, зони за релакс, гастрономическо заведение "УИКЕНД" и подходящата спортна атмосфера. Намерението им е да приведат всеки спортист - любителски, развлекателен или професионален адреналин и първокласно спортно изживяване на качествено ниво. Вярваме, че те също ще ви убедят, че eXtreme Park Waterworks е правилното място за бягство от зоната на комфорт и подходящото пространство за преместване на собствените граници към по-добро „аз“.