Казвам се Миро, аз съм 36-годишен баща на две красиви дъщери и любящ съпруг. Спортът винаги е бил част от живота ми. Когато бях млад, играех футбол и баскетбол, но за определен период ме привлече повече каратето, а по-късно в пубертета преминах към бокса и борбата на ринга. След лека контузия, приключих с този спорт за известно време. Когато дъщеря ми започна начално училище, а съпругата ми отиде на работа, реших да си „изпраша ръкавиците“, да се върна на ринга и да спортувам активно. Веднага след това обаче ми беше дадена възможност да работя на кораб до Холандия.
... Някъде през този период имаше преломен момент в живота ми, когато килограмите започнаха да се увеличават.
Работата на смени, нередовното работно време, малко почивка, бързото и нездравословно хранене не е най-подходящият начин на живот. Нередовните ми упражнения също доведоха до чести наранявания, които често ме спираха за дълго време, по време на което просто ядох, напълнях и възпалението ми за всяка спортна дейност изгасна. Не само физическото усещане за копаене започна да ме притеснява, но и погледът в огледалото или снимките, на които имах възможността да се видя. Общото състояние беше минимум. Дори случайните забележки на хора около мен, насочени към набитата ми фигура, не ме ласкаха особено.
Чувствах, че трябва да направя нещо със себе си
Затова купих колело, бягах, върнах се при боксьора, също тренирах на лодката, но теглото намаляваше и се увеличаваше, намаляваше и се увеличаваше. Както обаче разбрах, най-големият ми проблем беше нередовното и лошо хранене, с други думи „лоши хранителни навици“.!
По време на чаша вино в бара може да се научи много полезна информация, точно както улових разговора на две дами за протеиновата диета KetoDiet и какви успешни резултати постигат хората след като я завършат. Търся информация за това какво е KetoDiet, каква е магията на успеха при отслабване, чета препоръки от известни личности, т.нар. знаменитости, но и обикновени смъртни.
Глас крещи в главата ми: "Миро, единственото нещо, което губиш, са излишни килограми!"
След консултация с диетолог от KetoDiet, ние заедно избрахме диетичния план INTENSE, който продължава 3 до 4 седмици. Целта ми беше да се върна към първоначалното си тегло.
Избрах първата стъпка пакет, съставен чисто от напитки. Пих по едно питие 5 пъти на ден. Първите 2 до 3 дни се чувствах много уморен, за което бях предупреден предварително и си легнах преди 2-годишната си дъщеря. Когато тялото влезе в кетоза, състоянието ми се подобри и усещах все повече енергия в тялото и чувство на благополучие. Отслабнах през първата седмица. Уааау, работи! Разликата беше наистина видима. Първата фаза премина напълно спокойна, без да се чувства гладна и нервна.
От втората стъпка може да се яде едно често богато на протеини ястие, включително месо. Искрено се радвах на тази стъпка, така че я избрах и аз пакет за стъпка 2, който се състоеше не само от напитки, но и от ястия. Вдъхновение за приготвянето на ястия, подходящи по време на тази диета, почерпих от рецепти KetoDiet, където наистина има достатъчно от тях и всеки определено ще намери храна според вкуса си.! След 48 дни с KetoDiet бях много близо до целта си. Започнах да карам колело, да тичам отново, дори бягах 10 км и буквално се почувствах като пеперуда. Всеки ден се опитвам да жертвам поне час от свободното си време за активно движение. Наистина обаче махнах с ръка втората половина на тази фаза. Съгреших няколко пъти.
„Няма значение колко пъти падате, а колко пъти можете да се изправите!“
Третата стъпка, в която се връщам към нормалната диета и стабилизиране на настоящото тегло. Решителността ми да постигна целта само расте! Храня се по план и вярвам, че след 2 месеца ще бъда там, където искам! Благодарение на плана за диета KetoDiet Психически съм добре, Загубата на мазнини от тялото ми подобри цялостния ми физически вид, свойствата на кожата ми и кожата в областта на раменете са се подобрили, ми се иска да работя върху себе си, да се движа повече, да преодолявам себе си.
Човек, който реши да отслабне и да отслабне, се нуждае от подкрепата на обкръжението и семейството си, защото понякога идва криза и е необходимо да може да спре. За щастие имам съпруга, която е до мен и ми е подкрепа!
KetoDiet е наистина лесен начин да отслабнете бързо и без проблеми
Направих основната стъпка към по-добра фигура с помощта на KetoDiet, респ. Все още завършвам заради това пътуването ми, разбира се, не свършва! Трябва да осъзнаем, че това всъщност е само една малка стъпка към успеха и изисква, наред с други неща цялостна промяна в диетата и начина на живот. Както вече споменах, най-голямата ми подкрепа е съпругата ми, за което тя заслужава голямо БЛАГОДАРЯ! Помага ми да приготвя здравословни ястия и ме кара да спортувам. Накратко, това е такава движеща сила за цялото ни семейство и ни води към по-здравословен начин на живот.
Да не говорим за хората, които са били/са ми на разположение по време на диетичния план и са консултанти по хранене на KetoDiet. Специални благодарности обаче принадлежат на Джейн Дворжакова, която отговори на всички мои въпроси дори по време на личното си свободно време. Благодаря ви за всички полезни съвети и съдействие.
В крайна сметка просто.
Доверих излишните си килограми на „ръцете“ на KetoDiet и истината е, че те също ме убедиха, невярващият Томаш, не само за качество техен продукти, но също функционалност на диетичната програма, Ето защо KetoDiet с чиста съвест препоръчвам на всеки, който иска да претърпи истинска промяна в живота си!