Изпращане от lu.anna »11 ноември 2007, 05:50
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от танцьор »11 ноември 2007, 09:26
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от щедрост »11 ноември 2007, 09:34
Здравейте, бих искал да посъветвам някои упражнения за отслабване на прасците. Правя редовно въртене, но се страхувам, че няма да стане по-силно благодарение на него. Благодаря ти! Аз.
Отговор на този въпрос:
Добър ден,
ако имате дебели телета от раждането си, вероятно имате генетично предразположение за това и не правите нищо по въпроса. Ако по принцип сте по-дебели, тогава ако отслабнете с фигурата си, това може да повлияе и на прасците ви. Ако сте слаби, имате само прасец, развит от спорта, необходимо е да отидете на спорт, където този мускул няма да бъде прекалено стресиран и да го остави да отслабне. Упражнението за прасеца е да държите опората с ръце и след това да правите изправено положение на пръстите на краката и гърба, но това е повече за укрепване на прасците, отколкото за отслабване.
. това е един пример. танцьор. вероятно няма да направите нищо по въпроса. но винаги по-красиво носени телета, отколкото треперещи седла. .
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от тини »11 ноември 2007, 11:00
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от хижа »11 ноември 2007, 11:22
Септември 2006 (преди раждането) над сто, септември 2006 (след раждането): 90 кг, август 2007 68 кг, септември 2007: бременна отново 9.6. 2008: 90 кг, 10.06.2008: по-лека диета,
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от Анджелина »11 ноември 2007, 12:45
Скавка, Тини, Иваза, Фрединка, Ищар, Слънчоглед: благодаря. Това е само малко 10 кг за толкова дълго време, но сега няма да се откажа, надявам се, че "организираните диетични грешки" ще бъдат все по-малко и че ще бъдат по-кратки. Знам, че няма да се откажа, имам нужда и от самочувствие, независимо дали на работа, но като цяло в живота.
Танцьорка, Тини: И аз имам груби прасци, но се радвам да отслабна. Когато погледна майка си, която също е с наднормено тегло (но не като мен), прасците й са доста слаби. Така че не знам от кого ги наследих. Когато обаче се съглася като цяло, надявам се, че това ще засегне и прасците и ако не го направя, няма да го направя трагедия. Важно е на пръв поглед да не приличам на мечка.
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от блажен »11 ноември 2007, 13:48
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от Анджелина »11 ноември 2007, 18:04
Блаженка: И аз не го приемам трагично. Искам да изглеждам най-добре, но не перфектно. Моделът никога повече няма да съм аз, изкарвам си хляба с друга професия и това е хубаво. Просто се опитвам да изглеждам най-добре. Всеки от нас е напълнял по различни причини, всеки има своя специфична съдба, въпреки че разбира се бихме могли да намерим общи черти на нашето наддаване. Сега е моментът да се обърнем към пренебрегнатото. Но не искам да изглеждам перфектно. Ако имам по-широки прасци, ще си купя по-ниски ботуши, особено за да изглеждам по-добре от сега.
Скъпа, страхотна си. Ще отслабваме допълнително.
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от Дениска »11 ноември 2007, 19:12
Честито Анджелина, 2 килограма на месец са напълно примерни. Знам, че те са и по-бързи, но не става въпрос за скорост, всеки в свое темпо до финалната линия. Не вярвам да е студено, почти е Коледа и тук отслабваме, когато всички стягат мазнини под пуловери. Честито
Ishtar11 vitamin Ta tu, ides vyborne. Поздравления за престоя ви.
Re: Още една дама за отслабване
Изпращане от тини »11 ноември 2007, 21:07
Имам две настроения с краката си. Първо, все едно сигурно искам да бъда съвършенство и това ме притеснява (и вероятно фактът, че вероятно няма да направя нищо по въпроса). И тогава съм в разумно настроение, когато си кажа, няма значение, изглеждам добре в дънки и всъщност мога да дам къса пола (не е национална трагедия). Факт е, че аз също харесвам тези откровени крака повече (не анорексични), но какво ... Харесва ми това, което Блаженка пише, че е необходимо да се направят силни страни;-)), и да не се притеснявам за несъвършенства, всички имаме някои - просто приемете себе си такива, каквито сме.
Колиба, но според мен ще видиш кога всичко се успокоява и т.н. и пак започваш да отслабваш малко както си писал, така краката ще се отпуснат . Ти имаш поне мускулите в тези прасци, аз не мисля, че изглежда зле . Какво имам там, всъщност дори не знам, но не познавам мускулите, те щяха да влязат там ... И този спорт през младостта ми, добре, няма . Винаги съм само пешеходен туризъм, но не ми се струва мускул.
Анджелина, иначе точно както ти пишеш, аз също измислям много от тези крака, според мен фактът, че човек е наистина беден е невероятен . Такива подробности са детайли, не най-важните. Но със сигурност ще отслабнете от краката си. Също така отслабнах от прасците си (въпреки че очаквах повече), високите непознати, които не можах да включа, вече са безплатни за мен (а горе имаше парче ластик) и бедрата ми, така че Загубих много от тях . Не се притеснявайте, ще бъдете куб, вие сте на най-добрия път.