Един от най-изследваните аксесоари. Подпомага изпълнението, мускулния растеж и регенерация, както и защита на мускулната маса в диетата.
Опаковане: 180 капсули
Произведено във Великобритания.
При поръчка - доставка на 2-8 произведения. дни.
Екстремни лаборатории - HMB
Подходящ за тези, които искат да подкрепят представянето и мускулния растеж, или за тези, които искат да поддържат мускулна маса при калориен дефицит - диета.
HMB или β-хидрокси-β-метилбутиратът е една от най-изследваните хранителни добавки. Има положителен ефект върху регенерацията при повишено натоварване или при хора с високо натоварване. HMB е метаболит на аминокиселината левцин, който е известен като най-анаболната аминокиселина в човешкото тяло - най-благоприятната за мускулния растеж. Изследванията показват, че HMB подкрепя спортните постижения.
Ползи от приема на HMB:
- Подкрепа за мускулен растеж и регенерация
- Подкрепете поддържането на мускулите по време на калориен дефицит - диета
- Подкрепа за издръжливост
Дозировка: Вземете 2 капсули 3 пъти на ден, пийте с вода. Идеален прибл. 30 мин. преди тренировка и прибл. 5 минути. след изпълнение. Алтернативно, сутрин, след събуждане или през деня, между храненията. Пии много вода.
Нашият рейтинг: HMB не е от най-известните добавки, но определено заслужава вашето внимание. Тази хранителна добавка е сред най-дълго предлаганите на пазара. Тъй като препоръчвам приема на HMB на цикли, подобно на креатина, това е много добър избор за периода на почивка от креатина. Това означава, че например, ако приемате креатин в продължение на 8 седмици и искате да включите 8-седмична почивка, можете да вземете HMB по време на тази почивка. Като алтернатива те също са много подходящи като комбинация, така че могат да се използват едновременно.