Въпреки че не го осъзнаваме, определено няма значение кога и с какво приемаме лекарствата. Храната или други лекарства оказват голямо влияние върху това колко бързо и в какво количество се абсорбира активното вещество в организма. И това е двойно вярно в случая с желязото. Ето защо, ако Вашият лекар Ви е предписал да използвате този минерал, не пропускайте нашите препоръки.
Когато ни липсва желязо
Много сериозни заболявания, като рак, бъбречни проблеми или сърдечни заболявания, или тяхното лечение, могат да причинят анемия - дефицит на желязо. Анемията се среща и при различни състояния на кървене като остро кървене, кървене от храносмилателната система или язви или тумор. Друга причина са хематопоетичните нарушения, които могат да имат няколко причини, като намалена функция на щитовидната жлеза, бъбречни заболявания, увреждане на костния мозък от токсини, тумори, радиация или фиброза. Най-често можем да забележим, че ни липсва желязо поради голяма умора и намалена физическа работоспособност, което се проявява дори при малък дефицит на този минерал в тялото ни. В допълнение, анорексия, затруднена концентрация, главоболие и бледа кожа са симптоми.
Защо желязото е важно за нашето тяло
Желязото може да се намери в тялото ни, особено в кръвта и мускулите. Този важен минерал е част от хемоглобина в червените кръвни клетки, което прави кръвта ни способна да пренася кислород до всяка клетка в тялото ни. В същото време той формира част от миоглобина, който се намира в нашите мускулни клетки, където осигурява пренасянето на кислород и дисперсията му в мускулните тъкани. Освен това е от съществено значение за синтеза на ДНК, производството на червени кръвни клетки и метаболизма на клетъчната енергия. Недостигът на желязо в тялото ни дори отслабва имунната ни система.
С какво и как да използваме правилно желязото
С тези лекарства трябва да изчакате поне 2 часа, преди да вземете желязо:
- Бисфосфонати
- Тетрациклини и тетрациклинови производни
- Флуорохинолони
- Пенициламин
- Тиреоидни хормони/тироксин
- Метилдопа, леводопа, карбидопа
- Калций, цинк
- Антиациди
Бисфосфонати
Бисфосфонатите включват алендронова киселина, етидронова киселина, ибандронова киселина, клодронова киселина, неридронова киселина, памидронова киселина, ризедронова киселина, тилудронова киселина и золедронова киселина. Лекарства, принадлежащи към тази група се използват за лечение и профилактика на костни заболявания, лечение хиперкалциемия (високи нива на калций в кръвта) и за предотвратяване на костни усложнения при пациенти с рак (напр. множествен миелом). Те могат да бъдат посрещнати и от пациенти, които се лекуват остеопороза или Болест на Paget (Болестта засяга растежа на костите и по този начин причинява тяхната деформация). Ефектът им е да спрат дейността на остеокластите - клетки, които участват в разграждането на костите. Пациентите, приемащи бисфосфонати, трябва да бъдат внимателни, ако приемат и желязо едновременно. Това е така, защото желязото предотвратява абсорбцията на бисфосфонати, така че лечението е далеч от очакваното. Поради това се препоръчва интервалът между употребата на тези две лекарства да се поддържа поне 2 часа.
Тетрациклини и тетрациклинови производни (орална форма)
Тетрациклините са широкоспектърни антибиотици. Вашият лекар може да ги предпише при инфекции на дихателните пътища, бактерии, причинени от възпаление на пикочните, жлъчните или гениталните пътища, или дори тежко акне, инфекции на костите, меките тъкани или кожата. Този антибиотик може да бъде предписан и от вашия зъболекар в случай на инфекция в устната кухина. Дори в случая на това вещество, желязото пречи на правилното му усвояване. Ако са ви предписани и двете лекарства, за предпочитане е да приемате антибиотици, които са обвързани с точен график, вместо два часа по-късно.
Флуорохинолони
Флуорохинолоните също са сред антибиотици, при които едновременно с употребата на железни соли трябва да се внимава да се спазва забавяне във времето. Този тип антибиотик има дълъг списък от приложения за различни заболявания, като инфекции на дихателните и пикочните пътища, кожата, костите или ставите. Дори и в този случай, ако приемате желязо с антибиотик, това намалява ефективността на антибиотика. Поради това се препоръчва първо да се приема желязо и антибиотик след 2 часа или първо антибиотик и желязо не по-рано от 4 часа след това.