Как да тренирате 95% от мускулите, да подобрите физическото си състояние и ефективно да започнете метаболизма на мазнините само за 20 минути седмично?
С помощта на устройство на Miha Bodytec тази мечта се сбъдна!
EMS
Електро мио стимулация
(E = електрически, M = мио - мускул, S = стимулация - активиране)
EMS е термин, който се използва в медицината от десетилетия. С помощта на слаби, но много чести импулси, мускулите се активират по същия принцип, както се активират естествено от тялото. Само много пъти по-често, отколкото сме в състояние да докажем с воля. По воля можем да изпратим сигнал до мускулите да се укрепят приблизително 1x в секунда.
С помощта на EMS тялото може да се справи 85x в секунда!
Ако искахме да тренираме цялото тяло във фитнеса, ще трябва да тренираме 4-5 пъти седмично и да работим не само върху големи мускулни групи, които са „видими“, но и да обърнем внимание на фините мускули, които поддържат тялото в правилните позиции и са не по-малко важни, но все пак често се пренебрегват. За да бъде мускулното активиране достатъчно, ще вземете голяма щанга в ръката си и ще направите 8 повторения с нея в 3 серии. Това би било 24 упражнения = 24 мускулни контракции с огромен товар. И след това повече упражнения, повече мускули, повече гири, машини, инструменти.
По време на EMS тренировка, която е разделена на 4s ангажиране и 4s релаксация, всяка секунда се извършват 85 мускулни контракции.. В 20-минутна тренировка ние сме 10 минути активни и 10 минути отпуснати. Колко мускулни контракции ще бъдат общо? 51 000. Така че по време на една EMS тренировка тялото ще бъде натоварено, сякаш е тренирало 4-5 пъти наведнъж във фитнеса.
Така че цялостната регенерация на организма ще отнеме около 6 до 7 дни. И през цялото това време тялото работи в повишен енергиен режим.
Истинският ефект
EMS обучение решава много проблеми, свързани с настоящия начин на живот с липса на дейности. Най-поразителните резултати включват:
- загуба на тегло (увеличаване на енергийните разходи)
- стягане на тялото
- премахване на болки в гърба
- завършващ целулит
- увеличаване на силата на цялото тяло
Защо EMS обучение с устройство от Miha Bodytec?
Много от вас вече са се сблъсквали с предложението за обучение по EMS с устройство от различни производители. Истината обаче е такава Немска компания Miha Bodytec беше първият, който направи електромиостимулацията на цялото тяло достъпна за обществеността и все още е голям новатор и явен лидер в тази област. Това се доказва от наградата Top 100 - Innovator 2016 и German Brand Award 2016 - победител в категорията спорт, дейности на открито и свободно време.
Миха Бодек означава идеи и прецизност - тези две типични немски характеристики винаги са солидна основа за създаване на продукт „Произведено в Германия“. Miha Bodytec GmBh е създадена през 2007 г. от Miha Maschinen GmbH, която разработва и произвежда иновативни продукти за спорт и медицина повече от 40 години.
Miha Bodytec произвежда първокласни продукти, които са позволили на широката общественост да използва електрическа стимулация на мускулите на цялото тяло (EMS).