Чуйте епизода
Слушайте в нашите безплатни мобилни приложения. Или го играйте тук онлайн.
Рейтинг на подкаст
Вашата оценка
За епизода Най-голямата грешка в отслабването? Хората започват да ядат по-малко, казва диетолог
Първо Милан Седляк пита клиентите си как и колко спят. В допълнение към спорта, диетата им може да включва ядене повече от преди. В началото може да са изненадани, но резултатите ще дойдат бързо.
Той също говори за това в интервюто,
- колко бързо ще покажат резултатите от промяна в диетата;
- колко хора наистина могат да съвпадат с гените;
- колко часа преди лягане за последно изядено;
- какво да правя, когато теглото спре да пада
- или какво е целулит от професионална гледна точка и дали може да бъде премахнат.
Интервюто беше проведено от Michal Červený, спортен репортер на Denník N.