Известни модели разкриха рецепта за стройна фигура.
Трикове с бикини за момичета, от които се очаква да са перфектни на плажа.
Още снимки
в галерията/5
Не бихте повярвали, но дори и сред топ моделите, борбата за най-плоския корем и най-спортните крака се води от водата. Тялото е тяхната столица, следователно Kendall, Doutzen et al. те ще направят всичко, за да покажат топ формата по бански. Докато Даутцен тренира до балетната тренировка, Бела Хадид пие чаша топла вода всяка сутрин, за да стартира тъканта и да осигури най-доброто храносмилане за деня. Любопитни ли сте за други трикове? Ето ги и тях.
Кендъл Дженър (23): Цветът го прави тънък
Представител на клана Кардашианок, тя е страхотен маскарад, но поддържа перфектната си фигура с прост трик. Всички стени бяха боядисани в розово. Това е единственият цвят, който според топ модела потиска апетита. Така че лопата за четката и след това направо към плажа!
Даутцен Крус (34): Пета, пръст, пируета
Две деца и нито грам излишни мазнини!? Холандският топмодел се кълне в балет. „Много е трудно, защото се фокусира върху специални части на тялото, като външните и вътрешните бедра, корема и раменете“, разкри Дауцен.
Алесандра Амброзио (38): Умен по-тънък
Бразилката се опитва да се храни много здравословно и не може да си позволи пресни морски дарове. В същото време той се кълне в много движение. Тя също може да прикрие килограмите с помощта на бронзов спрей, с който е свикнала в ролята на ангела Victoria’s Secret. „Всички ще бъдем напръскани със самобръснав крем, за да не изглеждаме толкова бледи“, разкри тя.
Хейли Болдуин (22): Без изключения
Без глутен и без захар! Съпругата на певеца Джъстин Бийбър залага на по-традиционните методи на хранене и надгражда върху дисциплината. "Опитвам се да бъда строг към себе си и да ям само това, което подхожда на тялото и кожата ми", казва моделът.
Елза Хоск (30): Силата на протеините
Преди важни предавания или снимки, моделът е легиран с диета, която е изключително богата на протеини и същевременно напълно обезмаслена. Тогава ще намерите нискокалорично месо, боб, леща или риба на скара в чинията на Елза. „Но имам нужда и от много спортове, за да съм щастлив“, признава красивата шведка.