. твърди един от най-успешните участници в обменния пункт, Мария Шматлакова. Миналата седмица запознахме читателите на списание Diva с участниците в проекта Change your Body - You Will Change Your Life във финалните тоалети на марката Relish. Според предишното гласуване, Мария Шматлакова и Марта Палючова все още се борят за първото място в гласа на читателя за най-красивата промяна. Днес признахме на Мери, която не скри радостта си от междинните резултати.
Майко, нека да обобщим добре от самото начало. Което ви накара да се регистрирате за обмяна на валута?
Определено няколкото ми неуспешни опита за отслабване в миналото. След второто дете качих 20 кг и колкото и да се опитвах, килограмите пак не слизаха. Не можете да си представите колко бях доволен, когато мениджърът на фитнес клуб Mozolani trainings Фитнес клуб в Жилина, Янка Ханайкова, ми се обади, за да кажа, че съм избран от 325 жени.
Едва с този успех започнах. Казах си, че след като имам шанс, трябва да го използвам не за 100, а за 120 процента. Да кажа - отивам за това - е едно, но реалността често е много по-трудна от въображението.
Какво ви стресира най-силно след първите дни?
От самото начало трудно свикнах с камери, редактори и фотография. Но започнах да тренирам редовно и честно 2 до 3 пъти седмично. Завърших всяка тренировка с 45-минутно бягане на бягаща пътека. След това постепенно добавяхме в тренировките, докато стигнах до тренировка 4 пъти седмично. Доста добре се справих с почистващата детоксикационна диета след една седмица и спазих следващото меню до точката. Отклоних се малко от него през празниците, когато вечерях на Коледа, но салатата беше без майонеза и ядох непечена риба. Опитах се да не правя големи грешки и също тренирах между празниците, което също беше потвърдено от измервания непосредствено след Коледа, когато свалих още 2 кг.
Участието в този проект отговори на вашите очаквания?
Ако погледнете снимката в бална рокля и тази, в която съм, след като завършите програмата Easy Body, няма какво да добавите. Определено съм много доволна.
В заявлението написах, че бих искал да имам подарък за рожден ден - изглежда преди пет години. А по Коледа, когато празнувах празника, вече знаех, че наистина мога да го направя.
Разбира се, аз бях главно отговорен за това сам, но трябва да кажа, че без помощта на моя невероятен треньор Майка Журишова и Андрей Мозолани, които съставиха менюто ми и не бих могъл да направя тренировъчен план.
Също така сте прекарали коледните празници в диетата си, така че можете да кажете, че сте приключили с лошите хранителни навици за добро.?
Това определено ще бъде. Разбира се, апетитите ми изобщо са нездравословни, но важното е, че знам колко ми струва промяната и не беше лесно, затова съм убеден, че ще продължа със здравословна диета и упражнения. Благодарение на този проект започнах да се радвам на движение и затова и сега обичам да се връщам в тази фитнес зала, има много приятен персонал и винаги добро настроение.