Че комбинацията от тофу и плодове не върви заедно? Нека ви докажем обратното и изпробваме тези неустоими фитнес куршуми.
Фитнес топките прогонват сладкия зъб
Ако имате сладък зъб, не винаги е най-добре да посегнете към шоколада. Тези прости топки са готови за 20 минути и са пълни с плодове и фибри. Бананът и стафидите осигуряват естествено сладък вкус. Обикновено имате всички съставки у дома, така че какво чакате? 🙂
Фитнес куршуми и тофу? Ще бъдете изненадани
Вкусната комбинация от тофу и плодове ще измести вашите кулинарни граници малко по-далеч. Ще бъдете изненадани как тези вкусове се вписват перфектно. Освен това тофуто съдържа само минимум мазнини, източник е на качествен растителен протеин и следователно е ефективен помощник в борбата с наднорменото тегло.
Хранителни стойности на 1 порция:
Калории: 441 ккал
Въглехидрати: 73 грама
Диетични фибри: 10 грама
Протеин: 5,5 грама
Мазнини: 13 грама
Автор на рецепта: Mgr. Якуб Стригач