Има само едно по-лошо нещо от човек на диета. Човекът, който продължава да говори за нея. Когато въглехидратните вълни процъфтяха миналата година, те също преобърнаха голяма част от мъжкото население.
Те претегляха, преизчисляваха и рецитираха дълги списъци с разрешени и забранени храни. В същото време може да е толкова просто. Решиха ли съдиите, че ще изглеждате като хипопотам? Справете се с него. Ако искате да се борите с него, мълчете и не се притеснявайте. Ако това ви звучи познато, предлагаме ви списък с най-посещаваните фитнес маниаци. Умишлено, ако попаднете в него.
Тези от таблото за обяви
Всеки годни го има. Зала на славата със снимки на тези, които са го направили. Или, съдейки по начина, по който слоновете все още се блъскат в бягащата пътека, те са заседнали наполовина. Но нека бъдем хуманни и им аплодираме ... Няма нужда да говорим с хора от Залата на славата. Обикновено дебатът се превръща в дълъг монолог за това какво са изключили от диетата и колко практикуват всеки ден. Ако не искате да слушате изчисляването на рецепти, приготвени без брашно, без яйца, без мляко, без захар и сол и се чувствате по-малко полезно, защото вчера сте закусили от сегедски гулаш с пет кнедли с майка си, ограничете взаимодействието до един контакт с очите и поздрав. Повечето от тях така или иначе не трябва, защото вярват, че дължите аскетичния си характер на генетиката.
Лични треньори
Сред най-досадните гадове са онези самопровъзгласили се хора, които размениха порно списания за няколко екземпляра на Muscle & Fitness, преминаха няколко тренировки под ръководството на опитни хора и вярваха, че имат това, което е необходимо, за да обучават другите. Това обикновено са групи от двама до трима членове, водени от един или повече алфа мъже в тениска с надпис „треньор“, които настройват своите „трениращи“ от машина на машина, зарежда ги с напълно безсмислени тежести и ги насърчава в диалектът Myjava. По-скоро останалата част от персонала ще боде очите си и ще се опита да намери коридор в района с глътка свеж въздух, за да избяга от остатъчните следи от закуска на основата на чесън и наденица, изпускани в атмосферата при всяко неволно мрънкане. Относно миризмата на прясно отделена пот след сутрешен стероиден коктейл, понякога следващия път.
Пенсионери
Решителният старши е един от най-страховитите прототипи на идиот, който може да срещнете. Те обикновено идват по препоръка на лекар, който им е предписал да засилят сърдечната честота и срещу високо кръвно налягане. И вместо да се разхождат в парка, те след това заемат пътеки за бягане. По-ентусиазираните също го опитват с машини, което в крайна сметка изглежда, че няколко машини няма да бъдат достъпни през следващия час, тъй като пенсионерът все още се нуждае от много почивка между сериите. Питането за освобождаване обикновено няма смисъл. Той ще си тръгне, когато бъде обучен или отведен направо на гробището.
Скачане? Сериозно?
Някак си вече сме свикнали с факта, че жените искат да бъдат еманципирани. Те са успешни каратисти, кикбоксъри, джудисти, хвърлят чук. Това, което е малко по-тревожно, е, че сега мъжете също искат да се освободят и изглежда не им пречат понякога да бъдат бебета. Увеличаването на броя на служителите за скокове и пилоксиране от мъжки пол изглежда толкова шокиращо, колкото и гледката на мъж, който танцува танц с пилон. Засега тюркингът остава единствената непобедена граница в това отношение. Денят, в който мъжете паднат на колене и започнат да мятат задните си части, ще възвести апокалиптичния край на света.
Дигитално и нарцистично
За тях е немислимо да извършват каквато и да е физическа активност, без да могат да сравняват резултатите си със средните стойности, измерени през миналата седмица и евентуално дори да ги „разбъркват“ в социалната мрежа. Ще ги познаете по кабелите и факта на отвратителните държачи за мобилни устройства на ръката. И, разбира се, нито едно изпълнение не трябва да остане незабелязано. Така те се разголват наполовина гол в Instagram и Facebook и седем дни в седмицата се надяват, че продуцентите от DC Comics най-накрая ще ги забележат и ще ги сложат в ластици с голямо S на гърдите си.
Тенденции 2016
ВИРТУАЛЕН ЧАСОВНИК
Може да ви хареса това. По принцип изглежда, че ще тренирате пред голям екран, на който ще ви тренират топ треньори. Най-интересното обаче във всичко това ще бъде пейзажа. Можете да практикувате йога в индийски храм, да тичате около канадско езеро или да направите въртяща се обиколка на Тур дьо Франс. Все още имаме памперси у нас, но той непременно ще дойде.
СПИДЕРАП
Колкото и американски да звучи, тази тенденция е измислена от италианеца и личен треньор Руди Александър. RAP е съкращение и означава програма на Руди Александър. Какво е „паяк“, повечето от вас вече могат да си представят. Това е специален колан с четири еластични въжета, които се прикрепят към краката и ръцете ви и след това ще ви затруднят движението с тридесет процента. Ако ви харесва "робство", ще дойдете във вашия ...
СКАЧАНЕ
Чешко изобретение, което съчетава „изкуството“ да скачаш на батут с елементи на бокса. Ако те карат да се чувстваш по-мъжествен, когато скачаш на батут, няма причина да не тръгнеш. Можете да използвате гири, за да увеличите интензивността на тренировката и да потвърдите нивата на тестостерон.
FITBOX
Друг боен хибрид, който обещава до осемстотин изгорени калории на час. Заедно с други трениращи ще скачате из залата и ще разтоварвате енергия по време на ритници и удари в боксовите тотеми. Има и по-лоши начини да се отпуснете
ПОМПА FX
Добра новина за всеки, който се изгуби на еднопосочна улица и не знае какво е паметта за движение. Обикновено групово упражнение с щанга, при което сами определяте размера на товара.