Чувствате ли се като парче греховна сладост, за което няма да имате угризения? Вие сте точно тук:-). Представям ви бисквитки напълно без захар и брашно. Идеален за десет или оловрант или просто за кафе. Не се страхувайте, че без захар вкусовите ви рецептори няма да изневерят. Бисквитите са сладки, благодарение на бананите. Те ще им придадат изключителен вкус и неустоим аромат, с който ще имате пълна зала при печене:-).
Страхотното е, че подготовката ще ви отнеме около 5 минути, а печенето - още 15. След половин час можете да се насладите на фантастични торти. И ти знаеше това банан ще ви освободи ли от стреса, ще укрепи мозъка ви и ще ви даде огромно количество енергия? Още една причина да започнете да печете. Главно, с любов и усмивка на лицето:-).
Какво ще ни трябва за около 20 броя?
- 2 банана
- 1/2 чаша овесени ядки или други люспи (за целиакии има и овесени ядки или елда без глутен)
- 1/2 чаша настърган кокос
- 1 яйце
Добавете други неща според вашия вкус, например:
- нарязан горещ шоколад с висок процент
- различни видове ядки
- сушени плодове (дадох фурми и стафиди)
- семена
- канела или ванилия за по-приятен аромат:-)
Как ще продължим?
1. Смесете бананите и към тях добавете цялото яйце. Смесете добре.
2. Смесете люспи, кокос и други съставки, които обичаме.
3. Застелете листа за печене с хартия за печене. Взимаме масата в лъжица, поставяме купчина в чиния и правим от нея палачинка. Печете на 170 градуса за около 15-20 минути.
4. Пари в брой! Отличните ароматни бисквитки са по света:-).
Приятно, сладко пожелание за гризане:-).
Други бисквитки, които ще ви харесат:
- Запознайте се с 3 любими треньори на Fitshaker и техните половинки - 12 февруари 2021 г.
- Добри вафли с кисело мляко и банани MEGA: съвет не само за закуска през уикенда - 10 февруари 2021 г.
- Бананово-ябълкови палачинки за деца от 1 година, на които цялото семейство ще се радва сутрин - 25 януари 2021 г.
Статията е добавена на 03/07/2015 и е поставена в категорията: Десети рецепти без лактоза Здравословно хрустяне | Автор: Романа Цибулкова