Gainers са хранителни добавки за наддаване на тегло, доставяне на бърза енергия и хранителни вещества на тялото след тренировка. Обикновените гейнери съдържат протеини, въглехидрати, малко мазнини, които помагат за натрупване на мускулна маса. Има и по-сложни гейнери, обогатени с креатин, витамини или bcaa. По този начин печалбите са висококалорични протеинови добавки, насочени към увеличаване на дневния прием на калории за насърчаване на наддаването на тегло. Те са отличен помощник след тренировка за незабавно попълване на гликоген в тялото, който тялото ни консумира по време на тренировка. Можем да си представим Gainer като пълноценно хранене само под формата на прах, който съдържа всички необходими хранителни вещества след тренировка за качествена регенерация. Предимството на гейнера в сравнение с класическата диета е, че благодарение на прахообразната форма и метода на производство е по-лесно смилаемо за тялото и по този начин тялото получава необходимите хранителни вещества много по-рано. Трябва да се отбележи, че въглехидратният компонент в гейнерите може да съдържа два различни вида въглехидрати, и двата сложни - т.е. бавно абсорбиращи се и бързи захари. Бавните въглехидрати включват малтодекстрин и бързи въглехидрати - захари, глюкоза или фруктоза.
