+421 905 942 808
Категории
- Продукти по вид
- Редки гъби
- Антиоксиданти
- Чайове и билки
- Детоксикация
- Ензими и минерали
- Хранене на ставите
- Протеини и фибри
- Сокове
- Витамини
- Зелена храна
- Продукти по здравословен проблем
- Диабет
- Енергия, фитнес
- Холестерол
- Имунитет
- Кости, стави
- Хематопоеза
- Пикочни пътища
- Нокти
- Нервна система
- Бъбреци
- Онкологични заболявания
- Черен дроб
- Бели дробове
- Кожа
- Мощност
- Против стареене - против стареене
- Спете
- Сърце, кръвоносни съдове
- Мускули
- Храносмилателната система
- Умора, изтощение
- Коса
- Високо кръвно налягане
- Възпаление
- Зъби
Търсене
Кошница
- У дома
- За нас
- Магазинът
- Търговия на едро
- Блог
- Най-ефективните антиоксиданти
- Редки гъби
- Ефективна загуба на тегло
- Как да изживеем здравето на старостта
- Серапептаза
- Всичко за STELKOR
- Контакт
Диета с Гарциния Камбоджа
Екстрактът от гарциния камбоджа е основният източник на хидроксилимонена киселина. Гарциния Камбоджа е плод и можем да я срещнем и като малабарски тамаринд. В Югоизточна Азия това е традиционна храна, а също и аромат. Киселият плодов вкус се вписва добре в индийската и тайландската кухня. В Латинска Америка се използва в комбинация с люти чушки в рецепти с люто и кисело естество.
Как работи
Лабораторни животни и изследвания с тях предполагат, че HCA в Гарциния Камбоджа има ефект върху метаболизма и е от полза за отслабване. Той действа, като инхибира ензимите, които превръщат цитрата в коензим, който предпазва тялото от съхранение на излишните калории като мазнини. Изследванията върху животни показват, че HCA потиска апетита и намалява приема на храна (обяснява статия, публикувана на 1 септември 2000 г. в списание "Американски семеен лекар").
Съображения
Изследванията с хора са постигнали смесени резултати за ползите от отслабването с добавянето на Гарциния Камбоджа като хранителна добавка, както съобщават лекарите от USC. Едно проучване установи, че участниците с наднормено тегло с 440 mg HCA три пъти дневно в продължение на осем седмици са имали значителна загуба на тегло. Други проучвания показват ниска загуба на тегло с добавянето на Гарциния Камбоджа като хранителна добавка, където е добавено високо съдържание на фибри, за да се предотврати усвояването на HCA.
Използвайте
Някои добавки, съдържащи Гарциния Камбоджа, са стандартизирани за определен процент от HCA. Те се произвеждат в таблетки, капсули, като меки гел капсули и прахове в препоръчителната доза от 250 mg до 1000 mg, които се прилагат три пъти на ден. Гарциния Камбоджа често е част от други билкови съставки. Препаратът се приема с напитка 30 до 60 минути преди хранене. Както отбелязват лекарите от USC - диета с високо съдържание на фибри намалява абсорбцията на HCA и по този начин намалява ефективността на продукта.
Странични ефекти
Изследванията показват, че болки в корема, гадене и главоболие могат да се появят като странични ефекти при предозиране с Garcinia Cambogia. Алергичната реакция към това вещество е със симптоми на обрив, копривна треска и затруднено дишане или внезапно подуване.