Годжи семена, или Годжи Бери, известен още като китайско цариградско грозде, е плод с горски плодове, отглеждащ се главно в Китай. Годжи бери са оранжево-червени на цвят и имат много положителни ефекти върху човешкото тяло.
Ефекти от Годжи - китайско цариградско грозде
Годжи семена, или Годжи Бери, известен още като китайско цариградско грозде, е плод с горски плодове, отглеждащ се главно в Китай. Годжи бери са оранжево-червени на цвят и имат много положителни ефекти върху човешкото тяло. Това се дължи на съдържанието на много здравословни вещества, като витамини, минерали, аминокиселини и фибри.
От витамините Годжи е богат главно на витамин А и витамин С. Те подпомагат функционирането на имунната система, метаболизма или нервната система, помагат за поддържането на кожата и зрението или спомагат за намаляване на умората. В допълнение към споменатите два витамина, годжи съдържа още няколко витамини от група В и витамин Е.
Що се отнася до минералите, в Годжа ще намерите предимно калций и желязо. Калцият е важен за поддържане на здрави кости и зъби, подпомага мускулната функция, метаболизма и храносмилателните ензими. Желязото е важно главно за подпомагането на производството на червени кръвни клетки и последващото разпределение на кислорода във всички части на тялото. Той също така подпомага когнитивните функции, метаболизма и функционирането на имунната система.
Те съдържат 18 вида аминокиселини, включително всичките осем незаменими (напр. Триптофан или изолевцин), до 21 микроелемента (например цинк, желязо, мед, калций, германий, селен и фосфор). Те са един от най-богатите източници на каротеноиди от всички известни плодове на Земята, като са по-богати от морковите. Те също така съдържат витамини С, В1, В2, В6 и Е. Трябва да споменем и бета-ситостерол. Този растителен стерол сега се използва за поддържащо лечение на повишени нива на холестерол, проблеми с простатата и също има противовъзпалителен ефект.
Лициевата полизахаридна група е доста уникална за Годжи. Това са изключително мощни антиоксиданти, вещества, които неутрализират свободните радикали. По този начин те помагат за предотвратяване на увреждане и стареене на клетките и имат наистина забележителни антиоксидантни и имуностимулиращи свойства.
Аминокиселините са органични вещества със значително значение за правилното функциониране на човешкото тяло и процесите в него. Някои от тях не могат да бъдат произведени от нашите организми и ние трябва да ги ядем. Годжи съдържа до 18 аминокиселини, включително всички незаменими аминокиселини. Освен това Годжи съдържа голямо количество фибри, които са важна част от всяка балансирана диета.
Годжи е несъмнено едно от здравословните плодове с много ползи за човешкото здраве. Съдържа голям брой полезни вещества, които ни помагат по различни начини. Годжи бери са подходящи за хора от всички възрасти, защото това е естествена форма на този плод. Ако обаче се интересувате от по-концентриран препарат, съдържащ полезни вещества от Годжи.
Какво прави Goji - китайско цариградско грозде уникално
- най-здравословното известно растение
- най-много витамини, аминокиселини и микроелементи от всички растения
- укрепва имунната система и забавя стареенето
- съдържа германий (противораков елемент), който не се среща в нито едно друго растение
- съдържа 6 основни мастни киселини (необходими за производството на хормони и гладката функция на мозъка и нервната система)
- съдържа повече антиоксиданти от всеки друг известен хранителен източник
- съдържа 500 пъти повече витамин С от портокала
- съдържа линолова киселина, която значително намалява мазнините
- съдържа 15 пъти повече хранително желязо от спанака
- съдържа повече протеини от пшеницата
Как помага китайското цариградско грозде
- забавя процеса на стареене
- подобрява и поддържа имунитета
- доставя енергия
- като превенция срещу раково растение - съдържа германий, който е противораков елемент, като по този начин действа като превенция срещу-рак. намалява ефектите от химиотерапията
- понижава кръвното налягане
- Регулира нивата на холестерола и кръвната захар
- подпомага бъбречната и чернодробната функция
- увеличава потентността и сексуалната активност, увеличава плодовитостта при жените
- насърчава загубата на тегло и подобрява храносмилането
- укрепва зрението
- подобрява съня
- укрепва сърцето, насърчава пречистването на кръвта
- подобрява паметта
Годжи ефекти за жени
Има няколко полезни ефекта за жените. Царевицата подмладява, насърчава загубата на тегло и благодарение на линолевата киселина намалява мазнините, повишава либидото, увеличава плодовитостта или облекчава сутрешното гадене по време на бременност, но може и да облекчи симптомите на менопаузата. Освен това помага и при главоболие, суха кашлица или артрит, когато потиска възпалението.
Годжи ефекти за мъже
Царевицата помага не само в борбата с вече споменатите заболявания. Царевицата увеличава потентността и сексуалната активност, но също така укрепва мускулите и костите или облекчава стреса. Също така поддържа нервната система и мозъчната дейност, защитава човешката ДНК и удължава живота. Можем смело да кажем, че ако някой иска да приготви напитка за дълголетие или еликсир на младостта, основната съставка със сигурност ще бъде Kustovnica ...:-)
Специалитетът е приготвянето на чай от Годжи, подобен на дартс. Годжи може да се яде дори след излужване. Експертите казват, че за постигане на полезни ефекти е достатъчно да се консумират около 3-5 грама на ден (малка шепа).
Дозировка на китайско цариградско грозде: макс. 10g това
Състав: 100% китайско цариградско грозде (lycium chinense)
Хранителни стойности на 100g: Енергия 1500kJ/358kcal, Протеини 14,4g, Въглехидрати 70g (от които захари 44,2g), Мазнини 1,1g (от които наситени 0,5g), Натрий (сол): 0,3g
Съхранение: Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина. Не излагайте на замръзване или влага.
Алергени: SO равно или по-малко от 15 ppm.