Варианти на цариградско грозде Goji:
- сушени цариградско грозде (плодове)
- 100% натурален сок от плодове Годжи, консервиран с азот или пастьоризация
- сушен 100% сок от годжи сок на прах
Как се използва китайско цариградско грозде: сушените годжи плодове могат да се използват директно (оставете ги да се накиснат във вода) или да се добавят към чай, супи, салати, десерти, кисело мляко, мюсли и други ястия. Кухнята може да замени стафидите и е много добър заместител на сладкишите за деца и възрастни .
Дозировка: за дневна доза е достатъчна една шепа сушени плодове Годжи и под формата на 100% сок можем да консумираме 10-30ml на ден, в случай на повишено усилие, стрес, начало на заболяването можем да увеличим дозата до 30- 60 мл .
Противопоказания: ако приемате варфарин, аспирин, хепарин, ибупрофен, напроксен и антидепресанти не трябва да ядете годжи плодове .
СЪВЕТ 1: смути с портокал, грейпфрут и годжи - 3 портокала, 5 ягоди, шепа сушени годжи плодове, 1 супена лъжица семена от чиа, 2 грейпфрута и разбъркайте всичко .
СЪВЕТ 2: лятно смути: шепа сушени плодове годжи, връзка манголд, 1 банан, 3 праскови, връзка магданоз, няколко цветя маргаритка (може да има коприва, глухарче, киселец, алхимилка) и чаша вода и след това разбъркайте .