Двойките, които търсят бебе, се съветват да приемат фолиева киселина и цинк. Трябва да повиши плодовитостта, особено при мъжете. Изследователите обаче са установили, че приемът на тези витамини няма ефект върху качеството на сперматозоидите или вероятността мъжът да стане баща.!
Те не подобряват качеството на спермата
В проучването, продължило шест месеца, са участвали 2380 мъже на възраст от 18 до 45 години. Според списание JAMA участниците са посещавали репродуктивни центрове в САЩ. Приблизително половината от доброволците приели продукта, който съдържал 5 mg фолиева киселина и 30 mg цинк. Останалите получиха плацебо. Проби от сперма бяха подадени от участниците в изследването в началото на изследването, по-късно след два, четири и шест месеца.
Изследователи от Националния здравен институт на САЩ в Бетесде, Мериленд, анализираха броя на сперматозоидите, мобилността, качеството и фрагментацията на ДНК. Резултатите показват, че в края на проучването няма разлика в качеството на сперматозоидите между двете групи. През този период общо 820 мъже стават бащи, което е приблизително 35 процента от общия брой, но няма разлика между двете групи.
"Тези констатации не подкрепят сегашното мнение, че употребата на фолиева киселина и цинк подобрява качеството на спермата,„Каза ученият д-р. Енрике Шистерман.
Затруднено зачеване
Една трета от безплодието на двойките е причинено от проблеми при мъжете, като най-честата причина е лошата сперма. Ако броят им е нисък, първоначално експертите ще ги посъветват да променят хранителните си навици, както и начина си на живот, преди да им предложат услуги, свързани с изкуствено осеменяване. Трудностите със зачеването се увеличават отчасти поради двойки, които се опитват да създадат семейства в по-късна възраст, когато плодовитостта намалява. Най-честите икономически причини, поради които жените отлагат майчинството, включват несигурност при работа, повишаване на цените на имотите и нарастващи разходи за отглеждане на деца.
Факти и митове за зачеването
1. Жените са по-плодородни, колкото по-възрастни са - мит
Въпреки че жената може да се чувства здрава на 40-годишна възраст, плодовитостта й няма да бъде в същото състояние, както е била на 30-годишна възраст. Според изследователи от Бразилската федерация на гинекологичните и акушерски асоциации, при жените, които са се опитали да забременеят между 25 и 27 години в продължение на 12 цикъла, процентът на успех е бил около 80 процента. За тези, които са се опитали да забременеят на възраст от 40 до 45, това е 50 процента.
2. Плодовитостта при мъжете намалява с възрастта - вярно
Според проучване, публикувано в "Плодовитост и стерилност", качеството на сперматозоидите намалява при мъжете на нарастваща възраст. Изследванията показват, че най-плодородният период е под 25 години.
3. Има плодороден прозорец за жени - истината
Според проучване от 2002 г. на Националния институт по екологични здравни науки, най-добрият шанс за забременяване е шест дни преди деня на овулацията. Експертите казват, че надеждата жена да забременее извън този прозорец е малка.
4. Лубрикантите убиват спермата - вярно
Лубрикантите могат да подобрят удоволствието и на двамата партньори, но от друга страна предотвратяват достатъчно плуване на спермата. Според учени от Тексаския югозападен медицински център, след 15 минути използване на гела, те ще започнат да плуват много по-бавно.
5. Ще бъде момче, ако полов акт е преди овулацията - мит
Митът, който циркулира сред хората, е, че полът на детето зависи от това кога е заченато. Сексът по-близо до деня на овулацията трябва да увеличи шансовете за момче, а сексът след овулация трябва да означава, че родителите са заченали момиче.
„Има малък брой проучвания, повечето от които са проведени преди повече от 15 години при малки групи пациенти, които са показали противоречиви резултати“, казват бразилските експерти по плодовитостта.
6. Диетата насърчава плодовитостта на жените - мит
По време, когато се опитва да забременее, жената може да отслабне, да се храни по-добре и да консумира вещества, които поддържат плодовитостта. Според бразилския отбор обаче няма достатъчно доказателства в подкрепа на факта, че например диета с ниско съдържание на мазнини или билкови добавки ще й помогнат да забременее. Учените казват, че някои жени, дори да се хранят правилно - имат достатъчно витамин D и фолиева киселина, няма да могат да забременеят толкова лесно.
7. Диетата насърчава мъжката плодовитост - истината
Напротив, при мъжете диетата може да помогне. Мъжките сперматозоиди могат да бъдат увредени от затлъстяването и лошия начин на живот. Консумирането на твърде много алкохол, кофеин, червено и преработено месо, захар и цели млечни продукти може да намали шансовете мъж да стане баща. От друга страна, редовната консумация на риба и морски дарове, птици, зърнени храни, зеленчуци, плодове и нискомаслени млечни продукти може да подобри качеството на спермата.
8. Пушенето засяга мъжката и женската плодовитост - вярно
Тютюнопушенето обикновено е нездравословно и може да повлияе на плодовитостта. При жените има доказателства, че пушенето намалява шансовете за забременяване, увеличава риска от спонтанен аборт и по-ранно настъпване на менопаузата. При мъжете това може да увреди качеството на сперматозоидите на ниво ДНК.
Най-честите причини за безплодие при мъжете:
- те имат много нисък брой сперматозоиди или изобщо никакъв
- сперматозоидите не се движат правилно, не плуват в яйцето
- сперматозоидите имат необичайна форма, което затруднява движението и оплождането на яйцеклетката
- има връзка между повишената температура на гръбначния мозък и намаленото качество на сперматозоидите
- увреждане на тестисите
- хипогонадизъм - необичайно ниски нива на тестостерон, мъжки полов хормон, участващ в производството на сперматозоиди.
- употребата на някои лекарства, например при лечението на рак, или употребата на лекарства