Всички супер фигури адепти, решили да променят радикално живота си през 10-те седмици с помощта на професионалисти от Mozolani Training и програмата Easy Body, успешно са завършили първата седмица. На кастингите на душите те твърдяха, че ще дадат всичко от себе си за новото си тяло и ще се бият като лъвове. Бяхме убедени, че те не са направени от захар и решимостта да вали директно от тях още в началото на проекта за обмяна на тялото.
На всеки беше назначен личен треньор, който прегледа подробно своите текущи хранителни навици и състояние със своя клиент и установи дали страда от непоносимост към определена храна. След тази консултация и цялостната диагноза „обеднелият тандем“ работи заедно, за да постигне оптимален режим на упражнения и диета.
Присъдата от първата седмица беше ясна, за да се очисти тялото от отрови и всички натрупани замърсители, причинени от неправилния начин на живот и да се събуди заспалият метаболизъм към живота. Само след десетдневна детоксикация и стартиране на целия механизъм на изгаряне в организма ще бъде възможно да се започне със стандартна диета, насочена главно към намаляване на мазнините. Следващата стъпка беше да започнете да упражнявате и движите тялото, което в някои случаи дори не се препъна над дъмбелите или бягащата пътека.
И как протича седмицата на детоксикация? На сутринта започва със солена вода, кара ви да се изчервявате, разклащате се и продължавате напред. Време е за спасител под формата на цитрусов сок, който нашите воини пиеха през целия ден. Към менюто постепенно бяха добавени плодове, зеленчуци и млечни продукти. Пълното ембарго се налага върху сладкиши, месо и други калорични деликатеси.
„Трудно ми беше да оцелея в солената вода, но се справих. В началото наистина харесвах цитрусовия сок и вечерта го пих горе-долу бурно, но в крайна сметка го успях. “Само седемнадесетгодишната Доминика Крижова оцени началния си ден в проекта Fitbody Exchange. Двама от нашите конкуренти бяха убедени, че детоксикацията десет дни не е за всеки и е необходимо да се консултирате с тази фаза с експерти.
Както ни информира треньорът на Данка Дубовчова, Чубо, тази хубава червенокоса не можа да започне прочистваща диета за здравословни проблеми: Следователно дори тежестта върху организма не би била подходяща при дадените условия и може да настъпи колапс. "
Треньорът Мартин от Mozolani Trainings, който пое бившата баскетболистка Мартина Паснишинова по пътя към перфектното тяло, също трябваше да помисли за адаптиране на менюто към текущото състояние на състезателя, тъй като Мартинка е горда майка и все още я кърми скъпа. „Трябва да се опитаме да не губим мляко и ако случайно го загуби, детето няма да бъде засегнато. Тя има класическа детоксикационна диета, но ние елиминирахме сокове и цитрусови плодове и ги заменихме със зеленчуци. “Нейният треньор ни каза.
Менюто беше само началото, поредното предизвикателство от финалиста на обедненото състезание Fitbody с Mozolani Trainings ги чакаше да се преоблекат в долнище на анцузи и да измъчват мускулите си. Някои от тях бяха по-лесни, други бяха убедени на собствената си кожа, че ще трябва да работят усилено върху състоянието си.
Тук дойде времето и пространството за лични треньори, чието мото е, че „Тялото може да издържи дълго време, само главата и умът могат да го пуснат.“ Те също действаха и мотивираха в моменти, когато изглеждаше, че ако състезателите останат на бягаща пътека само минута по-дълго, те се срутват и идва бърз край. Изненадващо обаче те продължиха по-дълго, отколкото някога биха очаквали от тялото си.
Мария Швиедова знае за взискателния свят на моделирането, но с повдигането на гири е малко по-трудно. Поради това треньорът Maťo й нареди по-бавен старт, но очевидно планира да се стегне. „Майка успя да се укрепи добре, но се вижда, че не е имала предишен опит с упражнения, укрепване и не е спортувала. Това е напълно начинаещ. "
Vierka Radolská е същата, най-възрастната от всички адепти, променяща размера на панталона си. Въпреки теглото си над 120 килограма, тя получи похвала от треньора Катка за огромните си усилия, но както ни призна, вероятно не е пила толкова вода, колкото през седмицата на детоксикация. Вероятно ще има нещо във факта, че гладът е прикрита жажда.
Шест момичета, решени да променят женските си извивки до неузнаваемост, започнаха успешно, сега остава само да останат. Времето ще покаже дали наистина са сериозни и ще имат достатъчно воля и себеотрицание, за да доведат мечтата си до успешен край.
Можете също така да наблюдавате как момичетата ежедневно подхождат към желания от тях характер в профила на Mozolani Training Fitness Club във Facebook, където финалистите споделят с вас всеки ден своите чувства или успехи, свързани със снимковата документация от тренировките.