По няколко причини е полезно да се реши проблемът във връзка с храната в групата. Груповото отслабване дава възможност да се срещнете с хора с подобни проблеми, да говорите открито за чувства, да решавате проблеми, които изглеждаха нерешими. Това дава възможност да се разбере, че няма връзка между мастния слой и стойността и свойствата на човек.
Отделните членове на групата се подкрепят и насърчават взаимно. Те се научават да използват устата си вместо мазнини, за да изразят своите нужди, чувства, мнения и т.н. Групата ви позволява да виждате с други очи. Постепенно те се научават директно и открито да изразяват своите мнения, нагласи, нужди.
Освен жените с повече или по-малко наднормено тегло, груповата терапия посещават и жени, чийто външен вид и тегло не говорят нищо за пристрастяването им към храната. Много жени са убедени, че ако са слаби, животът им ще бъде много по-добър и щастлив. Разнообразието на групата им позволява да разберат, че тези идеи са много изкривени и отдалечени от реалността. В същото време им дава възможност да осъзнаят, че постигането на мечтаното тегло не е свързано с абсолютна промяна в живота.
Срещата на групата е разделена на две части. През първата половина от времето групата се фокусира върху постепенното откриване на символичното значение на мазнини и стройност при отделните членове на групата. Втората част е посветена на дискусията.
Повечето жени идват на терапия с желание да загубят излишни килограми възможно най-скоро. Това обаче не е основната цел на груповата терапия. Целта на груповото отслабване е да се прекъсне зависимостта от храната. По време на срещата се обръща голямо внимание на разкриването на индивидуалното символично значение на наднорменото тегло и стройност за всеки член на групата и нов начин на възприемане на хранителни и телесни сигнали.