Актрисата Моника Хилмерова (43) призна, че като жена на двадесет години е истински фен на упражнението и се грижи отговорно за характера си.
„По това време наистина се наслаждавах на тренировките и ми харесваше да тренирам. С напредването на възрастта обаче ме мързелуваше “, казва двойната майка.
„Имам по-малко упражнения с деца и домакинства и признавам, че буквално трябва да се принуждавам да се упражнявам, вече не ми харесва толкова много. Идеята, че редовно напускам къщата за фитнеса, не ми изглежда примамлива “, добави тя. Съпругът й, хореограф и танцьор Джаро Бекр й помага в тази посока. "Той е по-информиран в тази област и дори ми намери 16-минутна тренировка в интернет, която е много ефективна и изгаря хората по-добре след нея."
Както тя разкри по-нататък, тя спортува у дома, например, когато учи текстове. „Качвам се на стационарен мотор и научавам сценариите, докато стъпвам на педалите. Ще издържа около двадесет или тридесет минути “, добави тя.
Как се справя съпругът й Джаро Бекр със спорта? „Вече нямам никакви спортни цели пред себе си, но съм свикнал да тренирам редовно. С напредването на възрастта тренирам основно, за да се чувствам здрав. "