Аюрведа, буквално „доктрината на живота“, е най-старата холистична медицинска система на принципите на здравословния начин на живот. Произходът на това учение датира от древния период на индийските свещени писания (Веди), възникнал в резултат на вътрешното познание на просветените мъдреци (Риши). Първата значителна работа по аюрведичната медицина (Чарака Самхита) се появява около първото хилядолетие пр. Н. Е. В периода между V век. преди н.л. и V век. През н.е. принципите на аюрведичната медицина се разпространяват във всички краища на познатия тогава свят (Китай, Тибет, Персия, Арабия, Египет, Гърция и Рим), където се смесват с местните традиции и културни обичаи. На тази универсална основа постепенно се създават различни школи и системи на естествената медицина. Следователно Аюрведа се нарича "майката на всички лечебни системи".
Аюрведична медицина
От трите космически качества (Gun) възникнаха петте елемента на природата - етер, въздух, огън, вода и земя - които се проявяват в човешкото тяло под формата на три основни енергийни принципа (доша) - Вата, Пита и Кафа. Всеки човек се ражда с уникално съотношение на тези енергии, които допринасят за формирането на нашите физически и психически характеристики. В хода на живота по различни причини тяхното относително представяне се отклонява от първоначалното им състояние, което по-късно се отразява в нашето психическо състояние и здравословно състояние. Мисли, чувства, диета, начин на живот и средата, в която се движим - всичко това се отразява на техния баланс или дисбаланс.
Не можем да възприемем тези три основни принципа на живота поотделно и независимо. Техните функции са взаимосвързани и се допълват. Основните характеристики на трите чисти типа не се срещат много често на практика. Правилното им разпознаване обаче ни позволява по същество да разпознаем техните прояви в смесени конституции, които са най-често срещаните типове на тялото.