Днес пиша за добавките, по-специално за тези три хранителни добавки, за които трябва да помислите ... и ги вземете в ежедневния си прием на хранителни вещества. Хранителните добавки са постоянно обсъждана тема. Да или не? Можете да го намерите в Интернет, но също така и в клинични проучвания.
4 хранителни вещества, които може да ви липсват.
Настоящото хранене също носи рискове от липсата на определени хранителни вещества. Независимо дали си имаме работа с нискомаслена, нисковъглехидратна или друга диета с ниско съдържание на хранителни вещества, ние сме склонни да липсват някои микроелементи - микроелементи, независимо дали витамини или.
Витамин D
Нашата диета и начин на живот трябва да са в основата на нашето хранене и здраве. Е, това често не е така и затова се сблъскваме с факта, че страдаме от различни форми на недохранване. Недохранването не означава просто, че някой е изтощен, но е състояние, при което на тялото липсват някои.
Имунна система и хранителни добавки
Ролята на имунната система е да предпазва от вируси, бактерии, гъбички, гъбички, паразити, оксидативен стрес, анормални клетки, които са началото на рак ... и т.н. Той е нашият защитник, той работи всяка секунда и без качествена имунна система бихме го направили.
Искри на живота - Коензим Q10
Липсва ли ви енергия, въпреки че имате разнообразна диета, достатъчно сън или упражнения? Липсва ли ви искра, която стартира енергия? Какво може да бъде Разнообразната диета, ако има достатъчно хранителни вещества и сурови зеленчуци и плодове, ще ви осигури достатъчно енергия. Но е важно.
Какво хранене има мозъкът ви?
Често ми се струва, че когато се храним и се храним, основно мислим за страхотна фигура, тънка талия, страхотни ханш, хубави задни части и силни мускули. Всичко е наред, защото нашето хранене е много тясно свързано с него и влияе върху това как изглеждаме, как се чувстваме и колко жизнени сме.