В кабинета на общопрактикуващия лекар пациентите с остеоартрит, износване на ставите представляват до три четвърти от всички пациенти с проблеми с подвижността. Остеоартритът наистина е най-често срещаното ставно заболяване. Това води до разрушаване на хрущяла, който е върху контактните повърхности на ставата, което има отрицателен ефект върху нейната подвижност.
Естествено износване се случва в нашите стави при постоянно движение. Защитният слой на хрущяла между контактните повърхности на ставата се изтрива, ставната течност намалява. При здрав човек активността на клетките на хрущялната тъкан се забавя след четиридесет и способността за саморегенериране на хрущяла се влошава. Претоварването на ставите поради затлъстяване и спортове с твърди ефекти върху твърдите повърхности също допринасят за износването на ставите.
Влиянието на спорта върху ставите
Разбира се, движението е важно, защото хрущялът не се храни достатъчно без движение. „Въпреки това можем да разделим отделните спортове по отношение на движението на две големи групи: първата включва спортове с координирано движение като бягане, колоездене, плуване, ходене с пръчки, които облекчават ставите. Според него при тази форма на спорт има минимално увреждане на опорно-двигателния апарат и възможността за нараняване е относително ниска. Напротив, спортовете с некоординирано движение включват всички колективни игри с топка - футбол, хандбал, баскетбол - но също така тенис и скуош. Въпреки това, телесното тегло е най-негативният елемент, който влияе върху живота на здравата става.
Поява на ставни заболявания
Според данни на здравноосигурителните компании дегенеративните заболявания на големите стави са най-чести - остеоартрит на лумбалната и колянната става, по-младите пациенти са по-склонни да лекуват увреждания на менискуса и ставните връзки, причинени от нараняване. Пациентите след 60-годишна възраст имат най-чести артритни промени в тазобедрените стави, които постепенно водят до тяхното заместване.
Честотата на остеоартрит логично е свързана с увеличаване на възрастта. Седемдесет души са засегнати от почти всички. Разбира се, не всеки има проблеми и се нуждае от лечение. Точно това са предназначени хранителните добавки за ставите като концентрирани източници на хранителни вещества за ставите.
Хранителни добавки за стави
Всеки, който хронично претоварва ставите и закрепванията, трябва да се погрижи да предотврати. Всеки, който вече има проблеми, трябва да обмисли прилагането на поддържащо лечение. Например следните двете хранителни добавки за ставите са достъпни и за двете групи:
- глюкозамин
- хондроитин (сулфат)
- акула хрущял
- цетил миристолеат (CMO)
- ензими
- Омега 3
- GLA (омега-6) - масло от вечерна иглика
- метилсулфонилметан (MSM)
- екстракт от босвели
- хидролизат на говежди и свински хрущяли (също течен желатин)
Хранителните добавки за стави са предназначени предимно за:
■ ръчно работещи хора,
■ хора с наднормено тегло,
■ Спортисти,
■ хора с хипермобилен синдром (прекомерна подвижност на големи и малки стави),
■ хора с генетично предразположение към ставни заболявания,
■ хора с вродени дефекти и недостатъци в развитието (напр. Имат единия крак по-къс от другия),
■ хора без симптоми на остеоартрит при превенция на ставни заболявания и грижи за ставите и костите,
■ юноши с проблеми с растежа и възрастни хора,
■ пациенти след нараняване на ставите.
Интересни факти за ставите
В тялото имаме седем вида стави, разделени според тяхната структура и обхвата на движение, които те позволяват. Хрущялът в краищата на тези костни стави чрез постоянно смазване на ставата минимизира триенето и осигурява плавен ход на всички движения.
Съединението е изключително сложна техническа работа. Състои се от кости, които се въртят, накланят или плъзгат, мускулите, които ги изтеглят, и стегнатите сухожилия и връзки, които държат всички структури сигурно.
Най-често използваната става в тялото е шейната става. Шейната е и най-здравата кост на човешкото тяло. Най-голямата и сложна става в човешкото тяло е колянната става. Една от най-мобилните е сферичната става. Най-често се подменят тазобедрените стави, но броят на общите замествания на коляното също се увеличава. Тоталната артропластика на коляното обаче е най-сложната, тъй като е носеща тежест става, където е необходимо да се поддържа голям обхват на инерцията, нейната стабилност и да се балансира в детайли напрежението на отделните връзки на коляното по време на операцията.