
Всички вече сме изпитвали болки в ставите, което не е приятно. Тази болка най-често се свързва с прекомерна употреба или преразтягане на ставите. Важно е да осигурите достатъчно количество необходими хранителни вещества за здравето на ставите. При повишено физическо натоварване е логично тялото да се нуждае от по-висока доза елементи. Здравето на ставите се осигурява от тялото с колаген, глюкозамин или хондроитин, които допринасят за правилното хранене на ставите, които остават здрави и гъвкави. Тези вещества могат да бъдат допълнени с различни ставни хранения. На пазара има голям брой съвместни аксесоари, насочени към спортисти. Изследванията показват, че някои елементи са идеални за здравето на спортистите, към което сега ще подходим.
Хранителни добавки за спортисти
- глюкозамин сулфат - считан за индийско и китайско чудо на медицината. Получава се от морските ракообразни. Той има доказани ефекти не само при често срещани болки в ставите, но и успешно облекчава артрозата,
- хондроитин сулфат - представлява магнит за течности. Той е един от основните компоненти на хрущяла. Освен че помагат за справяне с болки в ставите, положителни ефекти са показани и върху пикочния мехур, зрението, рефлукса и дразненето на кожата. Редовното използване на хондроитин помага за предотвратяване на инфаркти,
- MSM (метилсулфонилментан) - е естествена органична форма на сяра, която има противовъзпалителни ефекти. Те помагат за облекчаване на болката напр. колянна или лакътна става, което често страда от спортисти и хора с повишена физическа активност,
- колаген - има няколко благоприятни ефекти върху човешкото тяло. Често се използва за разкрасяване или подмладяване, тъй като спомага за намаляване на появата на бръчки и поддържа младия вид на кожата. Също така помага за здравето на косата и ноктите, които се чупят по-малко и поддържат своите здравословни естествени свойства. Той помага за облекчаване на стреса, както и умората,
- Хиалуронова киселина - структурата му е подобна на тази на хондроитин. В ставната система намалява триенето, което също намалява нивото на износване и облекчава болката. Има хидратиращи и регенериращи ефекти, които връщат ставите в здрава форма,
- Boswellia serrata - зад това име стои лечебна билка, която съдържа предимно киселини, които подпомагат храненето на ставите и обновяването на увредените кръвоносни съдове. Наличието на тези киселини в организма стимулира производството на колаген,
- витамин Ц - много добре познат елемент, ефектите от който познаваме от детството. Освен че помага за повишаване на имунитета, витамин С е от съществено значение за производството на невротрансмитери и колаген. Липсата на този витамин в организма причинява увреждане на колагена, който е естествена част от съединителната тъкан на ставите. В резултат на това хрущялът се дегенерира и следователно ограничава движението. Витамин С помага за намаляване на болките в ставите, причинени от артрит, чрез два основни механизма. Има антиоксидантни свойства и подпомага синтеза и стабилността на колагена в организма.
# 1 Хранене на ставите също с ензими SportActive ARTHROENZYME
На пазара се предлагат хранителни добавки за стави, съобразени с нуждите на спортистите. Една таблетка съчетава необходимите елементи за здравето не само на ставите, но и на сухожилията и мускулите. Тази хранителна добавка е създадена специално за спортисти, тъй като предлага комбинация от важни елементи. Една таблетка за хранене на ставите съдържа:
| Състав: | Съдържание | DD * 1 |
| (1 таблетка) | ||
| Колагенов хидролизат | 250 mg | 500 mg |
| Глюкозамин сулфат | 200 mg | 400 mg |
| Хондроитин сулфат | 25 mg | 50 mg |
| MSM (метилсулфонилметан) | 25 mg | 50 mg |
| Витамин Ц | 60 mg | 120 mg |
| Протеазни ензими | 18 750 U | 37 500 U |
| Екстракт от Boswelia serrata | 500 mg | 1000 mg |
| Екстракт от черен пипер | 500 mg | 1000 mg |
| Хиалуронова киселина (натриев хиалуронат) | 500 mg | 1000 mg |
| Екстракт от джинджифил | 15 mg | 30 mg |
За повече информация как можете да се грижите за ставите си, не се колебайте да се свържете с експертите: https://sportmed.sk/kontakt/