ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ В ПОПРАД
Здраве, красота, жизненост, стройно тяло. който не би искал да има всичко?
Ако знаете как да го направите, страхотно е, но не се нуждаете от тази страница. Тази страница е само за вас, които търсите помощ. Той е за вас, които стоите на кръстопътя на живота си, с ново заболяване, с излишни излишни килограми или с невъзможност за наддаване на тегло, с излизаща красота или грозна кожа, без жизненост. За вас хора, които губите живота си и здравето си баланс. За вас жени, които сте постоянно убедени, че от 40-те е нормално да наддавате. Предлагам ви надежда, че това може да се промени.
Предлагам ви съвет. Подавам ви ръка за помощ и ви предлагам връзка. Мога да ви съветвам ефективно и ще се интересувам какви ще бъдат вашите (нашите) резултати от усилията. Не се отказвайте, никога не е късно да започнете. Обадете се на консултации на 0902 593 168 Kušniráková Zuzana.
Казвам се Зузана Кушниракова. Имам медицинско образование, 25 години съм работил в здравеопазването. Разбирам болестите, защото здравеопазването е свързано с болести. Винаги съм забелязвал контекста в общия контекст и така през свободното си време съм учил и образовал (и все още го правя!) За здравето, за щастието, човешкия ум, за красотата и жизнеността, за храненето. Бях очарован от възгледа на човека като цяло, а не само от отделните му части. Калогагата, уелнес, хармония. Храненето е моят дългосрочен интерес. Преживях анорексия, колебания в теглото, някои заболявания, хронична умора и стрес, което доведе до изгаряне и напускане на медицинска помощ. От няколко години ръководя салон Naturalspa, където правя масажи и лечения на кожата. Така че разбирам както човешкото тяло, така и кожата като такива. Знам за връзката между здравето и красотата и храненето. Тези връзки са много по-големи, отколкото си мислите.
Завърших сертифициран 6-месечен курс за консултации по хранене в Острава. Имам изчерпателни познания и всички видове човешко хранене. Следователно мога да ви посъветвам, дори ако сте месояден или вегетарианец или веган, спортист или неспортист. Знам ползите и рисковете, съветите и триковете от различните видове хранене. Всеки е уникален и има право на избор. Уважавам го. От 2 години съм сама режим с ниско съдържание на въглехидрати, с положително въздействие върху цялостното здраве, поддържане на теглото и обема на мазнините. Също така флиртувам с кетоза и мога да измервам кетони от капка кръв, ако решите да тръгнете по този път.
Консултирането за мен се извършва в няколко стъпки:
Етап 1 - Анализ на тялото с устройство за биоимпеданс Tanita. Tanita ще измери следните стойности: общо тегло, мускулна маса, костна маса, процент на телесните мазнини, висцерална мастна тъкан, ИТМ - индекс на телесна маса, количество телесна вода, метаболитна възраст, основна метаболитна консумация.
Стъпка 2 - Оценка и обяснение на измерените параметри.
Стъпка 3 - Интервю: изясняване на целите и резултатите, които искате.
Стъпка 4 - Оценка на предишни навици на живот и хранене.
Стъпка 5 - Предложение за промени и корекции на начина на живот и диета. Не правя менюта, ще ви покажа пътя за постигане на целта.