- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Искам да попитам, възможно е когато се храня здравословно, така че теглото да не намалява и да не спада.благодаря 2 пъти dp седмично. И чувствам, че не съм загубил нищо, или по-скоро не виждам никакви резултати, колкото е възможно.?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Диетата според кръвните групи ми работеше перфектно, работи перфектно, препоръчвам книгата Хранене и кръвни групи от Peter J. D´Adamo.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
През последните десет години имам ок. на всеки две години, повече. като 5 пъти заедно, той проведе т.нар седмична диета (ям 5 пъти на ден), по време на която губя 10 кг на месец. След като завърших, успях да поддържам теглото си повече от година, но независимо дали след пристъп на епи или по време на депресивната фаза, се върнах към старите навици и имах йо-йо ефект, така че трябваше да загубя до 40 кг по време на последната загуба на тегло. Последният път, когато започнах в края на есента, беше не само да отслабна, но главно да избегна напълняване през зимата. Хубаво отслабнах, но то се обърна с главата надолу за новата година и започнах да напълнявам, така че започнах 40 на гладно, но отново имаше проблем, че можех да поддържам диета 5 дни от понеделник до петък, но през целия уикенд ще дойде обратно, защото ще се отпусна и ще започна да ям, не мога да спра, сякаш умът е преминал в затихването и не възприемам нищо около себе си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам нужда само от по-малко, наясно съм с това, но не искам да се включвам. Поне все пак е същото: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам същия проблем. просто тялото ми е застояло повече от година и ръката изобщо не иска да се движи: - ((((. е непоносимо. и мисля, че имам достатъчно от изученото и все още няма резултати: - (( (
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lulanaaaa - първо тя пишеше от „всеки ден, два пъти седмично“, след това „Всеки вид понякога всеки ден“
така че къде е истината?
вероятно изисква системност както при упражнения, така и при хранене, а не от време на време тук, а понякога там практикувам и виждам, че определено е достатъчно. ако видите, не е достатъчно.