Хранителни стойности:
-
2 порции/бр/g/ml 1 порция (1/2 количество) съдържа: 194 калории 41 g въглехидрати 1,50 g мазнини 7 g протеин
Описание:
Е, все още имаме част от „остатъците“ от тиквички в градината, вероятно няма да има много от тях вече. И така, ако все още не сте се уморили, защо не опитате тази бърза и вкусна рецепта като тази? 😉
Сега вероятно ще зарадвам онези, които имат непоносимост към лактоза и глутен, защото няма нито едно от тях! Използвах царевично брашно и галета, които лесно могат да бъдат получени във всеки голям хипермаркет. Купих си пипер от царевична трохичка, за по-добър вкус.
Сервирайте с любимия си дресинг. Препоръчвам комбинация от кисело мляко, чесън и копър! 🙂
Сурови материали:
Приближаване:
Използвах средно големи тиквички, които нарязах на по-дебели колела (получих около 12 колела). Преместих бонбонените колелца в купа и сипах малко зехтин.
Смесих брашно и сол в едната чиния, добавих белтъци към другата, която разбих на ръка с бъркалки. Накрая изсипах царевични трохи в третата чиния.
Завих колелата първо в брашно, след това в белтъци и накрая в галета. Поставих увитите тиквички върху тава, застлана с хартия за печене и пекох на 200 градуса за около 25 минути, докато стане хрупкава.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!