Изпращане от Искри »17 ноември 2008, 14:45
Re: И аз също съм тук
Изпращане от Михалай »17 ноември 2008, 15:00
здравейте - добре, както виждам от написаното от вас, първото нещо, което трябва да направите, е да прочетете онези купища статии от Mira, които всъщност са започнали всичко (щракнете върху зеления бутон, статии за отслабване, ако искате разгледайте по-подробно с кого се занимава от години и така той действително е отслабнал - за да осигурите книгата му - рядко произведение = o) ръчно кратко, без сосове - обяснение защо тялото не слуша
но до точката
хвърлете диетата си тук
тъй като днес не е краят както днес, така и при вас и храната ще бъде, или утре.
нека погледнем този зъб
вярвайте, че ще научите много неща и колкото и да се радвате, че сте намерили система за отслабване = o)
Знам, че можете да го направите.
Имах 106,5 преди полета и сега се приближавам до осмицата. това число е около деветдесет единици. cize = o) da sa = и аз отслабнах за dllll години и диети и хапчета и гладни стачки и sipeky и нищо не работи и това ? От самото начало съм бил беден.
без съмнение няма съмнение, че ще отслабнете
стискам палци
така че тук с трапезарията и също прочетете теорията от Mira! няма да отслабнете без информация и никой няма да го направи вместо вас. Може би тя ще се интересува толкова, колкото и аз, и просто вашето мнение ще се промени. ще видиш
хубав цитат и приятна загуба на тегло = o)
Re: И аз също съм тук
Изпращане от Искри »17 ноември 2008, 15:36
Re: И аз също съм тук
Изпращане от година »17 ноември 2008, 15:55
Re: И аз също съм тук
Изпращане от Искри »17 ноември 2008, 15:58
Re: И аз също съм тук
Изпращане от ivaza »17 ноември 2008, 16:03
Re: И аз също съм тук
Изпращане от Михалай »17 ноември 2008, 16:45
Стасидиелко, когато реших, цитирах през нощта до три сутринта и резултата. струваше си . Повярвайте ми, това не са сосове като Sipeky. бла бла бла цика незер. и помага, и дори не е вярно, а вие печелите пари от това. това, което правим = o) Ved също в третата или коя книга сравнява калориите в чужбина. никъде кучето няма да бъде погребано.
става въпрос за това какво искате, дали искате да отслабнете и това изисква жертва - жертва на време, но получаване на информация. Всъщност е чудесно, че Миро го е пуснал тук безплатно - това е. в днешно време никой няма да ви даде нищо. и дори такъв патент за отслабване. Благодарение на него най-накрая разбирам къде съм правил грешка през цялото това време и защо бях отблъснат като мазнина, която вероятно преяжда или Бог знае какво . и в същото време ядох по-малко от съпруга си . така Забавих метаболизма си и след това глад и зяпане в хладилника
просто не можете да се движите без всички тези информация.
Мога да ви кажа само от днешната трапезария - погрешно. веееееееелми малко.
Вероятно ще имате бавен метаболизъм
сутрешно кисело мляко, добре, но ви липсват бавните въглехидрати, сложете в него овесени ядки и ако харесвате плодове може да бъде. Плодове само за обяд - това е сладко
десето - аз дори не видях нищо у теб
обяд - отново ви липсват бавни въглехидрати като гарнитура (картофи, пълнозърнести тестени изделия, пълнозърнест ориз или по време на нужда дори пълнозърнест хляб), но там трябва да имате бавни сашета.
Оловрант ?
Вечеря?
втора вечеря ?
_____________
така че без информация от мир сигурно нямате представа за какво говоря, не се страхувайте от размера и обема на информацията - бавно четете и четете, никой не иска да изсмуквате всичко за 30 минути.
Отслабването е голямо нещо, ако искате да отслабнете завинаги и особено здравословно и с факта, че не печелите нищо за сън. Просто от вас зависи какво искате.
Така че - хубав цитат
ако не разбирате нещо - попитайте.
Ивазка е прав, всички тези статии са накратко на неговия компактдиск, така че ако сте мързеливи = o), опитайте поне компактдиска - той ще ви даде представа за какво става въпрос и след това. тя може да се интересува да го намери сама = o)