В една американска поредица фразата беше: „Грижата за бебето е съвсем проста, захранвате горния край, избърсвате долния край и поддържате двата края топли.“ Не използвате платнени пелени на планетата. Поддържането на топло на практика означава толкова много, че винаги обличате бебето си с още един слой дрехи, отколкото имате. Засега поредицата не лъже. Но само тогава ...
Вие сте свежи след раждането, имате драстични хормонални промени, адаптирате се към изцяло нова житейска роля и се борите с липсата на сън и ежедневната несигурност дали бебето ви получава всичко, от което се нуждае. Всички около вас са щастливи, топят се над бебето ви и ви принуждават да бъдете докоснати от най-красивото нещо, което една жена може да изпита в живота си.
В най-добрия случай се чувствате по същия начин, но в най-лошия се чувствате уморени, грозни и най-вече несигурни. Двадесет и четири часа на ден (разбира се, дори през нощта) вие посвещавате цялата си енергия на беззащитно същество, което на моменти не ви изглежда красиво или невероятно.
Имате впечатлението, че всички други майки, включително вашата, се справят с грижите за деца много по-добре и с повече очевидност от вас. В най-трудните моменти може да се изненадате от идеята, че предполагам, че никога не сте искали това.
Знаете, че е редно да обичате бебето си. Понякога обаче няма как да не почувствате, че бебето ви е лишило от цялата ви свобода, хобита и дори бойкотира задоволяването на най-основните нужди, като хранене и сън. Познавате ли се? Добре дошли в клуба на майките, които "харесаха" следродилния блус, в най-лошата следродилна депресия и в най-лошата лактационна психоза.
„Вървях като сянка половин година“
„Имах ужасни шест седмици. С мъжа ми просто седяхме там и казвахме, че нищо по-лошо дори не може да ни срещне. В същото време това трябваше да бъде най-красивото нещо в живота ни ", довери ми Кристина Гуричова, майката на малката Ема. „Трябва обаче да подчертая, че Емичка не е била засегната, аз й се усмихвах, всичко беше вътрешен въпрос.
Половин година ходех като сянка и като машина изпълнявах всички задачи. Признавам, че нервите ми се объркаха няколко пъти и си казах, че я хвърлям в потока, че ще я изпратя на водата, защото в затвора не може да е по-лошо от сега. Знам, че не бих го направил, но се замислих.
Човек трябва да е подготвен за всичко, но не работи. Все още си просто обикновен човек. Майчините инстинкти няма да ви научат на всичко. Най-лошото е, че когато исках да се доверя на някого, никой не искаше да слуша. Една от моите приятелки, които вече имаха деца, ми призна, че е в същото положение като мен, а тези, които нямат деца, не искат да го слушат. Определено бих искал да чуя за това тогава, но никой не ме предупреди предварително. Трябва да кажа, че най-много ми помогна съпругът ми, който непрекъснато ми повтаряше, че бързо ще си отиде. Буквално броях дните и живеех от ден на ден. Главно си мислех, че Ема не трябва да усеща настроенията ми. Наистина трябваше да работя усилено “, добавя Кристина.
Признавам, че и аз бях същият. Най-вече като човек, който, когато не спи поне осем часа на ден, е почти безполезен, той беше затруднен от липсата на сън. Разбира се, исках да следвам съвета, че кърмещата майка трябва преди всичко да се радва на качествен и обилен сън, който се стичах към мен от всички страни. Ако имах възможност, щях да си почивам от сутрин до вечер. Но как да си починем и да се грижим за новородено? Отдавна не намирам отговор на този въпрос.
Прочетете също:
Както го вижда експерт?
„Шест седмици е периодът, през който организмът влиза в състояние, както преди бременността. Разбира се, ще остане малко по-различно след раждането “, обясни моят гинеколог MUDr. Петр Черни от линейката в Арб в Прага. По време и непосредствено след раждането има големи хормонални промени, които имат много силен ефект върху психиката на жените. Хормоналните промени могат да бъдат причинени от така наречения следродилен блус, който се проявява с плач, раздразнителност, повишена тъга, чувство на самота или дори изблици на гняв, които майката излива най-много върху съпруга си.
Според експерти интервютата с жени, които вече са преживели раждане, обикновено ще помогнат (Кристина обаче спомена, че приятелите й не са я слушали), с партньор или с любим човек. Майките трябва да подкрепят, да говорят и да се уверят, че не са сами във всичко и имат на кого да се опрат. Добрата новина е, че това е преходен период, който не трябва да продължава повече от 14 дни - и е добре, когато партньорите са готови за това.
Друго психично състояние, с което майка може да се сблъска след раждането, е невротичната депресия, която всъщност е задълбочаваща се и продължителна следродилна блус, която засяга около 10 процента от жените. В този случай е необходимо да се консултирате с експерт и отново голяма емоционална и физическа подкрепа от съпруга, семейството и приятелите.
Пазете се от лактационна психоза!
По-сериозни проблеми като лактационна психоза обаче могат да възникнат през шестседмичния период. Обикновено се появява на 4 до 10 ден след раждането, по време на кърмене. Проблемите се проявяват с липса на интерес към детето, обща депресия и дори тежка депресия. Препоръчително е да се справите с тези нарушения с експерт, те определено не трябва да бъдат пуснати.
В професионални книги четох, че това е психическото състояние на майката, което се появява след раждането на детето, в някои случаи дори по-късно, при което тя не възприема реалността. Обикновено не знае кой е денят, ходи по пижама по цял ден например и не го осъзнава. Спусъкът за заболяването е раждането и голямото физическо и психическо натоварване на майката. В такива случаи е необходим контакт с лекар и лечение с лекарства.
Но внимавайте: не всяка майка, която плаче след раждане, трябва да страда от лактационна психоза. „Сестра ми имаше лактационна психоза след раждането“, тя ми разказа за времето си за моята книга „Наръчник за начинаещи майки“ Светлана Зарубова, днес, между другото, отново нова майка.
„На четвъртия ден тя беше освободена от родилното и след седмица ни се обади: Не искам бебето, то все още плаче, елате и се омъжете за него. В същото време тя беше апатична. Изглеждаше ужасно и не можеше да се грижи за бебето. Лекарят й каза, че това е нормално и че трябва да го преодолее. Аз обаче се доверих на моя лекар и той ме предупреди, че не трябва да си играем с него и че тя трябва да отиде на психиатър. В крайна сметка я заведохме при експерт и оттам тя пътува до психиатрията.
Тя беше в болницата четиринадесет дни и в продължение на половин година приемаше антидепресанти. Не обича да си спомня тези времена днес и не помни много от него. Когато очакваше второто си дете, тя трябваше да бъде наблюдавана от самото начало и изобщо не започваше да кърми. Тя роди на определена дата и лекарите й спряха да кърмят, преди тя да започне. Притеснявах се, че нещо подобно ще се случи и с мен, но не се случи “, каза ми Светлана.
В Babyweba ще намерите също:
Има обаче жени, които се наслаждават на този период в пълна степен.
Пример за това е Сара Саудкова, многократна майка, която ми каза следното по темата: Не мога да се оплача от шест седмици, децата бяха добри, нощуваха през нощта и денем през деня. Освен това винаги съм бил много енергичен. И най-важното е, че не съм фиксиран само върху децата, но и върху работата си и това ме оставя или ми дава тази енергия. Не съм толкова отдадена майка, която живее само за дете и забравя за себе си. Когато обичам себе си, имам достатъчно сила и желание да обичам децата си, без да ги обвинявам за това колко много трябва да се жертвам за тях и как съм ги пренебрегнал. Признавам обаче, че имах късмет със спящи бебета. Иначе ставането през нощта не ме притеснява, все още не съм голям спящ “, призна ми Сара. И само добавям: щастлива жена.
Така че, ако сте запознати с някоя от предишните истории (с изключение на последната), не се колебайте да се свържете с експерт. И повярвайте ми, скоро ще отмине.