През последните години много се говори за широко разпространеното заболяване - отслабен имунитет. Ако се чувствате слаби, без енергия и често боледувате, може да имате и слаб имунитет, без дори да знаете. Не се притеснявайте, имунитетът може да бъде укрепен и подкрепен. И дори с естествени средства. Ще ви кажем как.
Ако имаме отслабен имунитет, тялото не реагира правилно на клопките на външната среда.
Това са симптоми на отслабен имунитет: човек хваща всяка болест, често срещаните сезонни заболявания имат по-трудно протичане в него, той обикновено е уморен, слаб, без активна енергия. Ако дългосрочният имунитет е слаб, той се проявява например чрез алергии - дали хранителни алергии (непоносимост към хранителни компоненти - глутен, лактоза, хистамин) или цветен прашец (сенна хрема, сълзене на очите, хрема ...).
Хората с отслабен имунитет също могат да получат лошо зарастване на рани, гъбични инфекции и други подобни.
Въпреки това, дори и при отслабен имунитет, той може ефективно да се бори.
Слабият имунитет възниква главно поради грешен начин на живот. Ако имате лоша диета през живота си, малко упражнения или твърде много стрес, отслабвате тялото си.
Отслабеният имунитет е по-често при хора, които страдат и от други хронични заболявания - диабет, високо кръвно налягане, рак.
Факторите, които отслабват имунитета, включват алкохол. Въпреки че приемливото пиене на алкохол (чаша червено вино на ден) укрепва имунната система, ако по-често поглеждате дъното на чашата, вие давате имунитета си.
Вие сте фен на диетата? Можете да се нараните повече. Обърнете специално внимание на драстична диета, които обещават бърза загуба на тегло. Тези диети често се основават на ограничаване приема на определен компонент от храната - например въглехидрати. Когато обаче тялото е недохранвано, имунитетът му страда и дългосрочните диети могат да застрашат основното му функциониране. Не си струва да свалите няколко килограма.
Това значително отслабва имунитета използване на антибиотици. В допълнение към патогенните бактерии, антибиотиците убиват полезните приятелски бактерии в стомаха и червата, които са важни за функционирането на храносмилането, а също и за формирането на имунитет. Понастоящем антибиотиците се предписват при много заболявания, дори когато употребата им не е необходима. Избягвайте честото използване на антибиотици! Прекомерната употреба на антибиотици причинява лекарствена резистентност към болести, което е неподходящо в контекста на социалната отговорност. Прекомерната употреба на антибиотици обаче отслабва главно тялото ви. За често срещани заболявания изберете друго лечение, вместо да приемате антибиотици - повишен прием на витамини, естествени антибиотици без странични ефекти и други подобни. Ако вече трябва да приемате антибиотици, изберете качествени пробиотици и ги използвайте заедно с антибиотици.
Например Masticha Active съдържа пробиотични култури, които също можете да приемате директно с антибиотици, без забавяне във времето.
Следването на тези няколко прости съвета ще повиши имунитета ви.
- Изобилие от сън
Всеки от нас има различен начин на живот. На някои им е удобно да си лягат по-късно, а също и да стават по-късно. Други са ранни птици вечер и в десет часа обичат да се отпуснат в леглото. Настройте се на вашия собствен ритъм. Не забравяйте обаче за достатъчен брой часове, запазени за сън. Активен възрастен трябва да спи минимум 7 часа на ден. По време на сън се секретира цитокинин, който ни предпазва от инфекции. Хроничната липса на сън силно отслабва имунната система.
- Втвърдяване
Втвърдяването е чудесен начин да повишите имунитета си. И е много просто - в края на всеки душ се поглезете с две или три минути редуване на студена и гореща вода. Това активира правилните клетки, от които вашият имунитет трябва да функционира. Промяната на температурата на водата е първата стъпка към истинско втвърдяване - опитайте се постепенно да проправите път към хладен и студен душ.
- Упражнение и активно движение
В допълнение към добрата диета това е най-важната стъпка за укрепване на имунитета. Изберете упражнение, което ви подхожда - можете да се разхождате с бърза разходка всеки ден, може би упражнение във фитнес, бягане, йога ще ви подхождат по-добре, дори кратко разтягане ще бъде достатъчно за някого. Освен хормоните на щастието, ще бъдете изключени и от веществата, необходими за поддържане на имунитета ви по време на тренировка.
- Добра храна
Отдавна е известно, че как функционира храносмилането ни, се влияе пряко от качеството на храната, която доставяме на тялото. Добре функциониращият храносмилателен тракт е основата за правилното функциониране на имунитета. Ако търсите това, в което е добро укрепване на имунитета в диетата, отговорът е свежест и прием на витамини. Трябва да приемате много витамини А, С и D във вашата диета, както и желязо и селен. Ще успеете, ако готвите зеленчукови ястия, често приготвяте салати, отглежданите в домашни условия кълнове (като манго) са отличен източник на витамини.
Напротив - трябва да избягвате големи количества въглехидрати, бяла захар (директно причинява възпаление в организма и отслабва имунната система), пушене.
- Лекарства за подпомагане на имунитета
Ако чувствате, че имунитетът ви е отслабен или искате укрепват имунитета превантивно, можете да посегнете и към хранителни добавки. Лекарствата, които имат естествен състав, са идеални за подобряване на имунитета.
Например, използването на пробиотици, които хармонизират средата в стомаха, е добро за укрепване на имунитета. Продуктът Masticha Active комбинира ефектите на естествения антибиотик Chios mastic и два специални пробиотика - Saccharomyces Boulardii и Lactobacillus reuter DSM17648, които се свързват директно и премахват всякакви бактерии в стомаха. В същото време тези вещества подобряват храносмилането и премахват евентуално възпаление на стомашната лигавица (гастрит).
Освен това дайте на тялото си много естествени вещества, които имат доказани ефекти за защита и борба с вируси и бактерии. Екстрактът от маслина с високо съдържание на хидрокситирозол също се оказа полезен за насърчаване на имунитета. Употребата му предпазва от сезонни заболявания (грип, ринит), но също така и срещу по-сериозни инфекции (стафилококи, дрожди, кашлица, респираторни заболявания).
Можете да получите хидрокситирозол във висококачествена форма в тялото, като използвате Mastich Vena.
От билки в подкрепа на имунитета можете да използвате например ехинацея и женшен. Добавете чесън и джинджифил към диетата, за да подобрите имунитета.
Той разглежда конкретно имунитета и неговото отслабване в конкретни категории - много хора се интересуват от това как да се засили имунитетът при деца или по време на бременност.
Децата се раждат с отлични предпоставки за добър имунитет. При децата имунитетът най-често се нарушава от лоша диета, твърде чести сладкиши и липса на плодове. Не бъркайте често срещаните вирусни заболявания, които имат вашите имунокомпрометирани деца.
Особено по време на предучилищна и училищна възраст имунитетът на децата се сблъсква с много различни вируси, към които трябва да се адаптират. Именно този период е решаващ за силния имунитет на вашето дете в бъдеще.
Потискайте често срещаните вирусни заболявания главно с естествени вещества, не отслабвайте тялото на детето чрез често приемане на антибиотици, тази грешка се допуска от много родители. Въпреки че е напрегнато, когато детето ви често е болно, това е част от неговото развитие. Ако редовно отслабвате имунната му функция с антибиотици, той ще бъде по-податлив на заболявания в бъдеще. Поддържайки правилно имунитета на детето си с храна и натурални добавки, вие ще му осигурите качествена основа за бъдещето му.
Дори бременните майки се интересуват повече от имунитета си. Това е главно защото по време на бременност е по-трудно да се намерят безопасни лекарства за често срещани заболявания, така че е по-добре да сте здрави. Всяко заболяване също до известна степен застрашава плода.
Укрепете имунитета си по време на бременност, както следва: елиминирайте възможно най-много захар, храните се здравословно, спазвайте достатъчен режим на пиене и спете достатъчно. Избягвайте местата, където инфекцията може да се разпространи по-бързо - голям брой хора, чакални на лекари и т.н.
Можете също така да приемате хранителни добавки за укрепване на имунитета по време на бременност, особено желязо, витамин С и магнезий. Включете стриди, например, в диетата по време на бременност, за да укрепите имунитета.
50-дневна терапия за укрепване на имунитета, през която ще имате оптимален запас от естествени вещества.
Естественият лек за поддържане на имунитета действа в две стъпки, които следват една друга.
- Пробиотични култури за хармонизиране на храносмилането - Хиос мастикът е естествен антибиотик, който заедно с пробиотиците коригира средата в стомаха. Той премахва опасните бактерии от храносмилателния тракт, има противовъзпалителен ефект и премахва храносмилателните проблеми. Здравият стомах създава подходяща среда за правилното усвояване на вещества, необходими за силен имунитет
- Доставка на антиоксиданти и други защитни вещества - Екстрактът от маслина в най-добрия си вид и екстрактът от нар са вещества със силно антивирусно действие. В допълнение към защитата, те помагат на тялото да се регенерира по-бързо. Ако в момента сте болни, те облекчават хода на болестта и ускоряват възстановяването ви.
Лечението е предназначено за всички възрасти. Тези лекарства за повишаване на имунната система не причиняват странични ефекти.
Специална цена: 69 €
За естествен лек за укрепване на имунитета ще получите ПОДАРЪК Мед с мастика Chios.