@zdenkakarolina Аз съм 2 месеца след opke и все още не съм опитвал алкохол и упражнения можете да започнете, но да не бягате, а да плувате orbitrek mozes
напитки с мехурчета не се препоръчват (изрично ги забраняваме), те могат постепенно да причинят увеличаване на остатъчния стомах и наддаване на тегло.
Чаша вино понякога го прави, но чаша вино има повече калории, отколкото чаша кола. След чаша вина пациентът има по-високо ниво на алкохол в кръвта след бариатрична операция, отколкото неоперативен пациент (не знаем механизма) и може бързо да се напие дори от малко количество алкохол. Както и да е, първо трябва да се изяде нещо.
Веднага на втория ден след операцията препоръчваме бърза разходка, постепенно в продължение на 1 час на ден. След 10 дни е възможно аквагимнастика, плуване. След месец няма ограничения, но всеки трябва да прави това, което чувства. Както казва @ paulapaula1, бих започнал да ходя, постепенно да се увеличавам до 1 час на ден или еквивалент (стационарно колело например).
@monikahr дори не опитвайте алкохол, трябва да оставя 25 кг, но трябва да спя, за да вляза в режим