@raol благодаря;) Бих искал и да живея "нормално". хълмът на нещата ми е труден поради този проблем:(
@ sissy27 Отдавна елиминирах храните, които надуват от трапезарията, или ги ям, когато знам, че няма да отида никъде през следващите два дни. И аз се наслаждавам на храната, не пия прясна вода.
@dai ами и аз мисля, че ми е в главата, защото ако пия преди да пусна, значи е добре. Точно когато добавя някъде такава среда, сърцето ми започва да бие силно, газовете в стомаха ми започват да се образуват. Опитвам се да го дишам, да се отпусна, да кажа, че не е нищо. Представям си, че съм вкъщи. понякога може да се направи, но вече не искам да го изпитвам:/Искам да живея нормално.
@bibistec няма панкреас, имам повишен билирубин, малко по-жълта кожа, но е в състояние на нормално, не пия никакви лекарства. Преодолях нещо като диета и оттогава го имам.
@danielahamar и помогна ли му? Точно нещо, което бих искал, за облекчаване на стреса или пълно потискане, някои налични лекарства, които наистина помагат.
@ fefe123 Вкъщи съм добре. разбира се. Когато имаме някъде, например, в среда, която не познавам, посещения и т.н. Така че ще ме хване у дома. Сърцето ми започва да бие, стомахът ми започва да трепва. Определено го имам в главата си:( Аз съм като псих.
Има ли някой, който да ми каже защо всичко започна? Ако можеше да ме хипнотизира и да го махне от главата ми? Да е нормално?
Или лекарства за облекчаване на стреса? Не искам да го решавам непрекъснато с алкохол, просто изчаквам посещение, преди да си налея нещо, да се отпусна и тогава съм добре. Но знам, че не е добре така:(
@ fefe123 можеш ли да ми посъветваш някои упражнения? Преди четях, че трябва да си представям влечуго и място, което ме успокоява и диша дълбоко, така го правя. помага, но след известно време:/може би 10 до 15 минути. Дотогава съм просто жесток на стола, странни звуци идват от стомаха ми. това е ужасно неудобно:( Предпочитам да бъда погребан под земята
но този сериозен поглед изглежда почти психологически/психологически . така че опитайте психолог за определено време от сесията и той ще прецени дали това е разрешимо нещо или е необходимо да се помогне с някои лекарства и те след това се предписват от психиатър. Психологът може да ви научи на различни техники за облекчаване и управление на такива стресови ситуации за вас.
@sentivani знаете какво, това изглежда като класическо паническо разстройство - имах го във VS - и така дойде, когато бях психически напълно готин: -/отидох 2 месеца след прегледите, защото си мислех, че умирам - бях зает сърце, изпотявах се, устните, ръцете ми трепереха и т.н. . току-що започна инфаркт, след като изключих всички възможни невъзможни, ми казаха, че това е паническа атака. Четох много за това, научих се да дишам правилно, но в продължение на половин година приемах и диазепан, за да потисна симптомите. тогава някак го дадох - но пиша, че съм тренирал дихателни упражнения и т.н. . Казаха ми също, че всъщност това е данък през някакъв много стресиращ период - тогава човек отива на маховика, адреналинът прави своето, отчасти дори не осъзнава колко стрес е жив тялото и чувствам, че всичко може да се справи. и след това в самия период, когато адреналинът спира да действа, стресът изчезва, след което се появяват симптомите☹
За мен отдавна не ми се налагаше да се занимавам с психолог, но знам, че много хора могат да се справят с негова помощ. Все още имам текущи състояния кога ще се върне, но така че някак го предвиждам и продължавам: