Американката Дана Фалсети цял живот страда от различни диети. След всяка загуба на тегло обаче се появява йо-йо ефектът и тя връща първоначалното си тегло обратно. Въпреки това, когато цифрите върху теглото й показват 137 килограма, тя решава за по-радикална промяна. Започнала да спортува и благодарение на това успяла да свали 32 килограма.
Въпреки че имаше промяна в тялото й, това не повлия на психиката ѝ. Дана страдаше от депресия и голямо безпокойство, не беше доволна от външния си вид и нищо в живота й не й донесе радост. Това в крайна сметка я доведе до часове по йога, където освен активно движение тя искаше и да намери спокойствието, което търсеше по време на една от медитациите.
Както Дан споменава на официалния си уебсайт, първият урок буквално я боли. В групата имаше само едно наедряло момиче и по време на упражнението се чувстваше сякаш плаче, защото нищо не й се получи. Цялото тяло я болеше, раменете й изгаряха невероятно и тя имаше само урок за начинаещи. Когато видя какво може да направи нейният учител, тя беше повече от сигурна, че никога не може да направи това с тялото си.
Йога в крайна сметка я погълна толкова много, че изведнъж тя можеше смело да се състезава със стройните си колеги. Но най-важното за нея беше, че чрез медитация и йога тя най-накрая се научи да обича тялото си такова, каквото е. Тя спря да се бие със себе си, най-накрая започна да се чувства добре и веднага погледна на света от различна гледна точка. Въпреки че не е успяла да свали още килограм след редовни упражнения, тя е доволна от себе си и се радва на това, което е успяла да докаже.