Как да намалите обиколката на талията си (като същевременно помагате за уголемяване на гърдите)
Големите гърди и тънката талия са печеливша комбинация. Но докато не измислим начин да насочим мастните клетки към местата, на които искаме да отидат - може да е малко по-сложно, особено когато се опитвате да получите по-големи гърди.
Как стеснявате колана си - без да повлияете негативно на уголемяването на гърдите си? Е, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да свиете корема и да насърчите растежа на гърдите!
Протеини, протеини, протеини
Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да получите фигура на пясъчен часовник, е да се запасите с протеин! И защо протеините са толкова важни за стомаха ви? Те са силно запалими храни. Това означава, че когато смилате протеини, тялото ви ще изгаря повече мазнини, отколкото когато смилате мазнини или въглехидрати. Те също са чудесни за засищане на организма, защото когато ядете храна, пълна с протеини, ще се чувствате сити дълго време. Това се грижи за отслабване на лумбалната област.
Що се отнася до гърдите ви - не забравяйте, че протеините са градивните елементи на хормоните. Всички важни хормони, от които се нуждаете за растежа на гърдите - естроген, прогестерон, пролактин и да, дори HGH (който в крайна сметка е хормон) се нуждае от протеин. Затова се уверете, че имате достатъчно!
Фокусирайте се върху здравословните мазнини
Добър начин за балансиране и уголемяване на гърдите е и включването на здравословни мазнини във вашия живот. Знаете ли, че кокосовото масло, което е една от здравословните мазнини, е най-полезната мазнина в света? Той има уникална комбинация от мастни киселини, които помагат на метаболизма ви, а няколко проучвания показват, че добавянето на кокосово масло към вашата диета може да помогне за намаляване на мазнините в корема (също така ви дава енергийна подкрепа).
Здравословните мазнини, които съществуват в различни видове ядки и риби, също подпомагат растежа на гърдите, тъй като гърдите са изградени предимно от мастна съединителна тъкан. Също така допринася за увеличаване на HGH в организма.
Не яжте преди лягане
Среднощният маскарад е ужасно съблазнителен, но се опитайте да избягвате да ядете големи точно преди лягане. Първо, защото през нощта метаболизмът ви се забавя, така че тялото ви не изгаря толкова калории, колкото през деня. Пълният стомах непосредствено преди лягане може да доведе до неспокойна почивка и съхранение на повече мазнини по време на сън. Това е добра мотивация, защо да не ядете преди лягане, ако искате да отслабнете до кръста.
Освен това повечето пият хапчета за подобряване на бюста сутрин и ги пият на гладно сутрин, като спомагат за повишаване на ефективността на усвояване на съставките от хапчетата в тялото. И така, оставете храната. Направете го за гърдите си!
Натиснете бутона за нулиране
Друг чудесен начин да отслабнете, докато помагате на гърдите си, е детоксикацията. Нежната, редовна детоксикация - да не бъде луд седмичен пост - стимулира черния дроб (който метаболизира мазнините) контролира отделянето на токсини от тялото, насърчава отделянето през червата, бъбреците и кожата, абсорбира здравословните хранителни вещества за тялото и подобрява кръвообращението.
Билки като сено и Pueraria Mirifica (вижте хапчета и крем MammaMia) също са добри за уголемяване на гърдите. Пазете се от прекомерна редовност тук. Препоръчително е да спрете след известно време от лечението и да продължите след кратка почивка.
Същото важи и за витамините, използвани за подпомагане растежа на гърдите - кратката почивка между периодите помага да се увеличи ефективността както на витамините, така и на хапчетата за уголемяване на гърдите. Вижте няколко прости, нежни съвета за детоксикация!