Дял
Кой не обича удушаването? Така че да, има и хора, които предпочитат да се насладят на нещо солено, но вероятно има повече хора, които обичат сладкото. Подобни бедствия обаче в много случаи вървят ръка за ръка с повече или по-малко угризения. Торти, сладкиши и десерти, пълни с бяло брашно и захар, определено не могат да бъдат определени като здравословно хранене и също няма да ни помогнат да поддържаме стройна линия. Разбира се, случайното изстискване в разумно количество изобщо не е проблем. Ако обаче искаме да се отдадем на по-често сладки лакомства, препоръчително е да потърсим в Интернет или в готварските книги някои по-здравословни рецепти. Дори сладкишите могат да бъдат приготвени едновременно здравословни, питателни и вкусни.
Всичко, което трябва да знаете, е за кои съставки да го приготвите и кои определено да пропуснете. Тортите могат да се пекат, например, без брашно, или е подходящо да се изберат по-здравословни видове брашно, или е възможно да се използват и смлени овесени ядки. Дори при избора на подсладители е препоръчително да се даде предпочитание на по-здравословните. Бялата захар има червено, много по-добре е да използвате мед, стевия, кленов сироп или други по-здравословни подсладители. Плодове като банани също могат да се използват за подслаждане на тортата. Ако искате да помиришете кухнята с по-здравословен сладкиш, имаме страхотна рецепта за вас. Тази шоколадова торта с банани и фъстъчено масло е проста, бърза за приготвяне и вкусът ви ще ви докара. Опитай го?