Много жени не могат да си позволят красиви високи помпи. Изглеждат прекрасно на крака. Те се чувстват елегантни, уверени, женствени и съблазнителни. Ами ако не са толкова удобни като маратонките! Те са готови да вземат този данък, защото трябва да страдат заради красотата.
Секси в високи ботуши
Несъмнено предимството на високите помпи е фактът, че те могат напълно да променят жената. В иглите той изведнъж е по-тънък, по-висок и има хубави крака. Освен това той има по-високо самочувствие, вярва и се чувства привлекателен за противоположния пол. Сексолозите дори са потвърдили това високите токчета явно са стимул за мъжкото либидо. Дори повече от 91% от мъжете ги определят като сексуално дразнещи. Докато високите игли действат върху мъжете като спусък за сексуално желание, от друга страна, те могат да унищожат краката им! За вас си струва?
Игли за всеки ден? Забрави!
Истината е, че високи игли не е подходящ за ежедневно носене. Ако ги приемате от време на време за 3-4 часа, те няма да ви навредят. Внимавайте и за балерини с почти нулеви токчета. Знаете ли, че височината на здравата пета всъщност е 1,5 сантиметра?
Защо са неподходящи?
Болки, подути крака, натъртвания, крампи в прасците, усещане за парене на подметката при всяка стъпка. Почти всяка жена вече се е сблъсквала с това и все още пренебрегва тези здравословни проблеми. Това е признак на нездравословни обувки.
Има доста проблеми, които причиняват високи токчета. На първо място, тяхното дълготрайно износване влияе върху цялостната стойка. Мускулите на гърба са напрегнати, големите и малки стави на долните крайници са претоварени. Носачите на игли могат да се срещнат с неприятна болка в коляното и тазобедрената става. Мускулната система на крака отслабва и съществува риск от претоварване и колапс на напречната дъга. Деформациите на чука на пръстите или изкривяването на палеца са един от най-често срещаните проблеми на жените поради обувките им се озовават в операционната. Освен това много жени не носят със сигурност високи ботуши, така че съществува риск от изкълчване на глезена.
Оказала се почти в инвалидна количка
Четиридесет и две годишната Дениса е доказателство, че жените не трябва да изпускат негативите от носенето на обувки на висок ток с едното ухо отдолу, а другото навън с надеждата, че техните деформации и здравословни проблеми не са свързани. Страстта на Дениса към иглите я доведе почти до инвалидна количка! Не можеше да се откаже от тях, не се интересуваше дали е бременна, има подути крака или болки в гърба. Пренебрегвайки тези здравословни проблеми, тя вече не била в състояние да облече удобни чехли, тъй като пръстите я болели ужасно и арката й паднала. Накрая трябваше да мине под ножа, оперираха нейните халукси. Днес дори не се движи без ортопедични стелки.
Диагнозата, наречена hallux vagus, е изкривяването на пръстите. Палецът се извива леко и видимо изпъква. До една трета от жените страдат от проблеми с извити пръсти, а на 40-годишна възраст това е дори една на две жени.
Кой трябва да забрави за тях?
Тези жени трябва да ги избягват:
- Жени, които ходят или стоят на крака по цял ден.
- Жени, които имат генетично предразположение да деформират пръстите.
- Бременни жени, чиито крака са натоварени за по-голямо тегло.
- Жени с наднормено тегло.
- Жени, страдащи от болки в гърба.
Какво ще помогне на стресираните крака?
Ако не можете да се откажете от тях, трябва да се отдадете на краката си, след като ги носите масажирайте или ги облекчете с кръгови движения в глезена. Отделете време, за да разтегнете ахилесовото си сухожилие. Не забравяйте да укрепите напречните и надлъжните сводове на стъпалото. Също така е чудесно да се отдадете на ходене с боси крака, напр. в пясъка. Също така ще помогне да се редуват обувки с висок и по-нисък ток.
Как да изберем обувки?
Вие се грижите за здравето си, така че искате да изберете обувки, които не биха ви навредили? Забележете наклона и оформянето на свода. Важна е стабилността. Когато тествате обувките си, уверете се, че кракът ви е правилно поддържан. Експертите препоръчват обувки от естествена кожа, която е дишаща и лесна за регулиране. Разходете се с новите обувки сред рафтовете в магазина. Как ще се държи кракът ви при стъпване? Дайте предпочитание на помпи с най-големите възглавници в областта на корема.
Ако не сте свикнали да носите високи токчета и сега искате да ги купите, изберете такива, които са с ток по-малък от шест сантиметра. Пазете се от височина на тока повече от девет сантиметра, тогава лесно можете да загубите баланса си.