Личното развитие е свързано с начина, по който мислите? Ако мислите, че никога няма да постигнете целите си, сте прав. Умът ти няма да го позволи.
Изследването на психолога от Станфорд Карол Дуерк посочва факта, че силата на вярата ни в себе си определя как ще просперираме в живота. Изследванията разкриват два възможни начина за справяне с вашето мислене.
"Фиксираният ум" вярва, че характер, интелигентност и креативност са дадени статично. Не можем да работим върху тях, защото те са или не са част от нашия талант.
Успехът се възприема като резултат от вродената интелигентност. С „фиксиран ум“ индивидът се стреми към успех на всяка цена. Той не признава провал дори за сметка на придвижването му напред.
Когато човек е настроен в режим на „личностно развитие“, той отговаря на предизвикателствата и не гледа на провала като на липса на талант. Той вижда в него шанс да расте непрекъснато и да се учи.
Стандартните психолози преценяват хората въз основа на два начина на мислене - "фиксиран ум" или "личностно развитие"
В продължение на 20 години моите изследвания показват, че начинът, по който се преценяваме, определя живота ни. Но как е възможно това?
Често срещам хора, които вярват, че са родени с определен набор от таланти, на които не могат да повлияят през живота си. Във всяка житейска ситуация те копнеят за доказателство, че талантът им винаги присъства и е непроменен. "Фиксираният ум" винаги се опитва да докаже, че ако сте получили конкретна доза интелигентност, точно определена личност и определен морален характер, тогава е необходимо да докажете това състояние при всякакви условия.
От друга страна, често съм наблюдавал хора, желаещи да растат и да се учат при всякакви обстоятелства. „Личностното развитие“ се основава на убеждението, че всички качества могат да се култивират с тежък труд. Всеки има уникални таланти и способности. Нашата уникалност обаче не ни пречи за личностно развитие.
Как ни влияе подходът за личностно развитие?
Отидете едно ниво нагоре
В едно от ключовите проучвания на четиригодишните бяха предложени пъзели с различни задачи по трудност. Ако те успешно съставят пъзел с определено ниво, им се предлагат две възможности. Те или ще останат с по-лекия вариант, или ще изберат по-трудна трудност.
Децата, които са останали в „фиксирано мислене“, винаги са оставали верни на по-лекия вариант. Те не рискуваха да се провалят. Децата, настроени на „личностно развитие“, винаги са посягали към по-взискателна поредица от пъзели. Просто нямаше смисъл да продължават напред и да учат по-нататък.
Учене по грешка
Предмет на друг експеримент беше да се запише мозъчната дейност на човека. В Колумбийския институт за изследване на мозъка на извадка от хора бяха зададени редица предизвикателни въпроси. След това те получиха обратна връзка дали отговорът им е верен или неточен.
Карол Дуек стигна до забележително заключение. Хората с „фиксиран ум“ не обръщаха внимание на това кога грешният им отговор беше коригиран към правилния. Те се интересуваха само от потвърждаване на верните си отговори. Част от групата, създадена за „личностно развитие“, фокусирана върху коригирането на неправилни отговори. Техният приоритет беше да учат. Те не са в капан между успеха и неуспеха.
Тези открития могат да бъдат безценни в областта на образованието. Друго проучване на група около Карол Двек може да предложи на преподавателите нова перспектива за учебния процес .
„Фиксирано мислене“ vs. „личностно развитие“ на практика
Изследователите дадоха на 100 ученици невербален тест за интелигентност. Те оцениха теста по два начина. Те казаха на някои ученици: "Чудесно, отговорихте правилно на xy. Резултатът ви е брилянтен. Сигурно трябва да сте много талантливи в тази област." Втората група даде резултата по различен начин: "Отлично, отговорихте правилно на xy отговорите. Трябваше много да работите върху себе си в тази област." По този начин първата група беше насочена към "фиксирано мислене", докато втората група беше настроена към "личностно развитие".
По време на проучването те определиха нови групи и за двете групи. Хората, настроени за личностно развитие, бяха по-успешни благодарение на отвореното мислене.
Появиха се интересни факти, когато психолозите започнаха да подлагат учениците на поредица от предизвикателни задачи. И двете групи имаха проблеми с решаването на заданието. Въпреки това, някои хора с „фиксиран ум“ не можеха да се справят с възможен провал и реагираха много раздразнително.
Успехът дава на "фиксирания ум" зелена светлина. Неизправността автоматично показва червено за всички опции. За „личностно развитие“ неуспехът се посочва само от необходимостта да засилим усилията си.
Силата на предложенията
Имайте предвид, че едно незабележимо предложение успя да промени драстично реакциите на учениците! Ако все още сте мислили, че хипнозата не съществува, помислете отново.
Постепенно ще откриете, че всеки отговаря на предложенията. Затова внимавайте на кои предложения започнете да вярвате. Ако вярвате, че талантът е вроден и няма начин да се промени, това ще е вярно за вас.
При хипнозата всяко предложение е вярно и мозъкът ви ще намери начин да го докаже. И може да има безпрецедентни последици!
Те дойдоха в края на експеримента. Всички участници трябваше да изразят своите впечатления от теста и да посочат постигнатите резултати. Няма да повярвате какво се е случило:
40% от учениците с „фиксирано мислене“ са изкривили резултата от своя тест, за да бъдат по-успешни.
Изглежда, че когато вашето мислене е затворено, провалът изглежда нещо, от което да се срамувате. Но това не е вярно. Това е просто реалността, която вашият ум създава. И умът ви може да се промени.