Изключително дебело бананово смути
Търсите ли вкусно смути, което ще ви посее и наистина ще подхрани тялото ви? Освен това можете да приготвите следното от общодостъпните съставки.
Общо време за подготовка: 10 мин.
Порции: 1 порция
Сурови материали:
- 2 банана (най-добре узрели и замразени)
- 1/3 чаша гръцко кисело мляко
- 1/2 чаша овесени ядки (варени във вода)
- 1/3 чаша бадеми (без кора)
- 1 Статия канела
- 1 PL мед
Приближаване:
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте за 30 секунди, докато се получи гладка, плътна консистенция.
Тази рецепта е част от бонусната електронна книга FIT SMOOTHIE, която получавате БЕЗПЛАТНО заедно с електронната книга FIT DINING, когато купувате месечната видео програма за тънко и твърдо тяло SUPER BODY.
Ако искате първо да изпробвате видеопрограмата SUPER BODY, регистрирайте се за БЕЗПЛАТЕН ВХОД ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ.