Ново проучване подчертава полезните здравословни свойства на горещия шоколад.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Консумирането на шоколад в адекватни количества предпазва сърцето ви. Това е заключението на проучване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, публикувано тази седмица, привлича вниманието на CNN.
Неговият автор Каякрит Кританавонг от Медицинския колеж Baylor в Хюстън, САЩ заяви, че шоколадът допринася за поддържането на здрави сърдечни съдове.
Шоколадът съдържа много различни антиоксиданти, които заедно работят за намаляване на възпалението и подобряване на съдовата пропускливост. Популярният деликатес дори подобрява настроението и може да помогне за концентрация.
Проучването се фокусира върху изследванията върху ефектите на шоколада през последните пет десетилетия и резултатът е ясен. Ако се поглезите с разумно количество шоколад повече от веднъж седмично, което обаче не означава да консумирате огромни количества шоколад всеки ден, намалявате шанса за сърдечно-съдови заболявания до 8 процента.
Шоколадът също има благоприятен ефект върху високото кръвно налягане, помага за предотвратяване на инфаркти или сърдечна недостатъчност и дори частично помага за освобождаване на кръвоносните съдове от вещества, които водят до запушване. Според проучването способността му да подобрява притока на кръв също допринася за по-добро функциониране на когнитивните функции на мозъка.
Но трябва да изберете особено горещ шоколад, в които производителите не смесват излишно мляко. Млечният шоколад съдържа повече захар и повече калории в сравнение с горещия шоколад, но можете да посегнете и към честното какао на прах.