Гледай видеото
Плъзнете бутон, връзка или нещо друго в полето с икони, за да го поставите под текста. Lorem ipsum dolor sit amet elit.
Да си уговорим среща
За мен
Работя в Банска Бистрица, но имам работа с клиенти от цяла Словакия.
За да научите повече за мен, щракнете върху бутона по-долу, за да видите всичките ми постижения и образование.
УСЛОВЕН ОБУЧИТЕЛ
МАЙСТЪР НА ЕВРОПА
ХРАНИТЕЛЕН СЪВЕТНИК
КНИГА КО - АВТОР
Готови сте да промените живота си?
Mgr. Якуб Стригач
Сертифициран фитнес треньор от 5-то ниво на квалификация.
Европейски шампион, вицешампион на света и Словакия по естествен културизъм.
Диетолог (бивш служител на World of Health, където загубих повече от 500 кг с моите клиенти!).
Съавтор на 107 неустоими фитнес рецепти
Образование:
UMB KTVŠ преподаване и обучение
Образователно обучение:
Конференция по фитнес тренировки през 2012 г. (новини във фитнес тренировките, KTVŠ)
Конференция по фитнес тренировки през 2013 г. (новини във фитнес тренировките, KTVŠ)
Хранителни добавки в силовите спортове (как да съставим хранителен и хранителен план в силовите и фитнес спортове)
Имунна система (Светът на здравето, функционирането на ИС и, разбира се, как да се вземе предвид храненето при разстройства/слабости/или как да се укрепи имунната система)
Сърдечно-съдова система (Светът на здравето, който не трябва да липсва, за да поддържа KVS във форма, как да работим с KVS нарушения)
Ендокринология (Светът на здравето, как да работя/как да съставя хранителен план за заболявания на ЕС (напр. Щитовидна жлеза)
Международна научна конференция по фитнес треньор през 2014 г. (новини във фитнес тренировките, KTVŠ)
Съвременна физиотерапия (PaeDr. Павел Швейкар, как се използва хидравлика на корема, как се работи във фитнес център с клиенти със слабост в гърба)
SM система (Ричард Смижек, д-р, основни принципи на метода на спирална стабилизация на гърба, основни принципи на лечение, профилактика и регенерация по метода SPS, мускулен анализ в покой и движение, премахване на негативни фактори, водещи до развитие на гръб и големи ставни разстройства)
Водено функционално разтягане (IQ движение, правилно разтягане под ръководството на личен треньор)
Сложно ядро ниво от 1 до 3 (Роман Джахода, Стабилизиране и мобилизация на торса и крайниците)
DNS I(Методология на проф. Д-р Павел Колар, д-р, динамична нервно-мускулна стабилизация, DNS принципи и тяхното приложение при укрепване, фитнес обучение и използване за специфични спортни стереотипи)
Физиотерапия в контекст (Международна научна конференция, Прага)
2-ра спортна конференция (SZU)
Цялостна диагностика на опорно-двигателния апарат 1 (диагностика според Мартин Снашел, Основно обучение, цялостно изследване на опорно-двигателния апарат и по-добра адаптация на тренировката)
Съвременна физио тренировка на лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб (Д-р Петра Вондрашова, д-р, активна физическа тренировка и стабилизиране на шийните прешлени при постоперативно възстановяване, при болка)
Терапия с тригерна точка (тригерна точка с Mgr. Daniel Pejčoch, диагностика, основана на знания за свойствата на тригерните точки, особено "зони на предавана болка", прецизно палпиране на миофасциални промени и сложна терапия, включително работа с мускули, фасции, ЦНС)
Локомоторна система в спорта (DNS конгрес с международно участие)
Класически масаж (Д-р Анна Плачкова, д-р, основни щрихи на класическия масаж)
DNS II (Методология на проф. Д-р Павел Колар, д-р, динамична нервно-мускулна стабилизация, DNS принципи и тяхното приложение при укрепване, фитнес обучение и използване за специфични спортни стереотипи)
Физиотерапия и спорт (SZU)
Целево използване на лентата за конец на практика (Благодарение на лентата за конец може да се постигне много бърз и ефективен терапевтичен ефект при модулация на болката, лечение на стави, фасции, меки тъкани и нервни структури)
. Редовно посещавам други професионални курсове.