- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Днес получих книга на Антония Мачингова Яжте на тънкост. Прочетох я и бих искал да се храня според тази книга, ако той сподели своя опит и съвети. Благодаря предварително на всички.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Препоръчвам. Първата седмица е по-трудна, но след това е лесна за работа и е мотивираща, когато дрехите ви започнат да стават по-свободни. В момента продължавам да се храня според кръвни групи и светофари. През този месец загубих 3,2 кг, гърди -1 см, талия -6 см, ханш -6 см, бедра -3 см, ръце -1 см. Не го спазих точно според графика, защото изцяло пропуснах салатата от цвекло, защото не можех да я ям, но най-вече хората я хвалят. А също така резултатите от кръвта ми са абсолютно отлични след дълго време!:) Желая ви късмет и постоянство!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, днес е 5-ият ден и скалата ми показва същото число като в началото. Малко съм разочарован. Ще видя какво следва
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че моето мнение за почистващото пиле на macing дори не ме изчисти, държах го само 2 седмици от моркови, видях го и зад ъгъла и остана, когато ядох, го преодолях със сирене, не можах да го загубя, Не загубих dkg или мерки в кръста и бедрата или милиметър надолу, така че го увих след 2 седмици и се върнах към моята 90-дневна диета, която държах 30 дни и свалих 6 кг и в мерки, които сложих надолу до кръста и ханша 4 см в бедрата 2 см, така че продължавам отново през 90-ия ден следващия път, когато понякога правя задушени моркови, салата от цвекло и пържени картофи. Хареса ми от това, че всички трябва да опитат сами и тогава виждам радвам се, че не си купих книгата, би било загуба на пари за мен, но книгата имам 90 дневна диета и не съжалявам, че това беше най-добрата ми инвестиция в здравето и красотата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, днес си поръчах и книга:) www.preskoly.sk Надявам се, че ще успея да отслабна също като вас:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Робърт. интересно. Аз лично мисля, че всеки трябва да прецени дали губи диетата си или не. Например днес имам 3-ия ден на детоксикация и за обяд имах салата от цвекло, която беше изкачена хубаво в хладилника за 2 дни. Настъргах нан сирене и имаше толкова нереален вкус, че бих го предпочел за вечеря:))) Дори нямам подут корем като 1-ви ден и с нетърпение очаквам здравословна диета. възможно е някой да е алергичен към някоя от храните и следователно да не го харесва, да го усвоява зле и т.н.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей, скъпа, искаш да прочетеш прозренията от човека?
възраст 37, ръст 101см
тегло: понеделник 82,0 кг, петък 78,2 кг
ракла: понеделник 102см, петък 102см
корем: понеделник 100см, петък 98см
бедра: Понеделник 56см, не съм мерил в петък
ханш: понеделник 102 см, петък 99см
ръце: понеделник 34см, петък 34см
Поздрави, Робърт.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
имаха само елда, аз си купих такава. Предполагам, че няма значение.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
къде, Боже мой, ще пожъна просото? т.е. пшеница, просо или какво е то.