Курт Ащанга виняса йога септември - декември 2014
Нов курс по йога ащанга виняса под ръководството на Яна Дужикова започва през септември в нейното студио DD Йога.
Йога клас Ащанга Виняса - първична поредица започва на 13.9.2014г. Това е 3-месечен курс и завършва на 6 декември 2014 г.
Цената на целия курс е 96 €.
Курсът, воден от Яна Дужикова, е предназначен както за начинаещи, така и за напреднали.
Ащанга Виняса Йога е изградена върху ежедневна практика, това е динамично изпълнение на асани, използващо специален дъх на уджа и банди - затваряния.
Курсът се състои от 12 урока (2 часа) (празникът е 1.11 - не се практикува), през който целият първичен цикъл ще бъде взет задълбочено, така че в края на курса всеки завършил да може да го практикува самостоятелно като загадъчен стил.
Курсът ще бъде допълнен от теоретична част, която също ще разгледа въпроси, свързани с ащанга йога, като диета и ежедневие, произхода и целите на тази йога, както и здравните ефекти на позициите и философията на системата Патанджали.
13 септември 2014 г. (всяка събота) от 10:00 (2 часа) до 6 декември 2014 г.
Мястото: DD Joga Studio, Komárovska 23, Братислава - Podunajské Biskupice (вход в студиото от улица Baltská)