Баланс
Равновесието е естествен ред, дисбалансът е хаос. Здравето е ред, болестта е хаос.
По време на посещението ми в няколко аюрведични клиники постигнах почти идеална хармония след няколко дни престой, когато комбинацията от спокойна обстановка, отлична диета, ефективни и нежни аюрведични процедури доведоха тялото и ума ми в баланс. Според пулсова диагностика и обективни измервания (кръвното ми налягане се стабилизира на отлична стойност 105/80), настоящата и вродената ми конституция съвпаднаха. Ако разберем регулаторния механизъм на трите доши, също така бързо ще разберем концепцията за аюрведична терапия. Такова лечение винаги трябва да бъде цялостно. Той се фокусира върху условията, които помагат на тялото да възстанови регулаторните резерви, да премахне нарушенията и по този начин да установи естествения си баланс.
Баланс = здраве
Човешкото тяло е симетрично. Имаме дясната и лявата половина на мозъка, дясната и лявата ръце, крака и очи. Гениталиите са разделени на десен и ляв тестис, десен и ляв яйчник. Дясната половина на тялото се контролира от лявата половина на мозъка, а лявата половина на тялото се контролира от дясното мозъчно полукълбо. Дясната страна е мъжка, слънчева енергия, лявата половина, лунна, представлява женската енергия. Цялата жизнена енергия от лявата половина на тялото тече към десния мозък. Дясната част на мозъка изразява интуиция, състрадание, артистични наклонности. Левицата се занимава с аналитично мислене, амбиции, цели, логика, броене. Балансът се основава на взаимодействието на мъжката и женската енергия, положителните и отрицателните нагласи. Без позитивност няма негативизъм и обратно. Във всеки мъж има жена и мъж във всяка жена. Нямаме предвид пол, а мъжки и женски аспекти на енергията. Здравето се равнява на динамичния баланс на двете енергии.
Целта на Аюрведа е да поддържа баланса в тялото, най-важното условие за здравето. Здравето означава хармония със собствения Аз. Те могат да бъдат определени на физическо, умствено и духовно ниво. На физическо ниво това означава баланс на енергии (доша), агни, тъкани, отпадъчни продукти. На ментално ниво тя се проявява в баланса на душата. Когато е недоволен, правилно зададеният въпрос може да реши определен проблем, но дълготрайните психични дисбаланси също ще повлияят на физическото ниво. Нарушеният ум първо влияе на съня, след това на храносмилането и накрая поглъща целия организъм.
Самадхи означава идеалното състояние на равновесие, когато съзнанието на индивида се слива с Вселената в едно цяло. Любовта и здравето ще се превърнат в истинската същност на живота. Ние ще бъдем само наблюдатели и тогава ще има спонтанно изцеление. В това балансирано състояние на ума ни няма страх, безпокойство, депресия, стрес. Във всичко това действие има баланс и връзка на тялото, сетивата, ума и душата. Йогиът може да спре сърцето и съзнателно да излезе извън границите на живота и смъртта. Това също е състояние на баланс.
Диагностика на заболяването
Болестта е резултат от реакции между тъканите и дозите, дисбаланси на тялото и ума. Редовното наблюдение на езика, пулса, очите, ноктите и устните може да открие ранни признаци на дисбаланс. Аюрведа е холистична лечебна и превантивна система, наука, която познава анатомията, физиологията, пулсовата диагностика, използва допир, слух, а също така използва шестото чувство и интуиция. Когато прави диагноза, той забелязва всички контексти.
В Аюрведа се използват три основни метода за диагностициране на дисбаланси и заболявания:
- откриване на физически симптоми, напр. цветове на кожата, косата, очите, физическото състояние и др.
- медицинска история (доклад на пациента за проблема)
- контакт с пациент (пулсова диагностика, докосване, слушане, потупване).
Пациентът и болестта са важни при прегледа на пациента. Следователно в Аюрведа се ръководим от 10 фактора за определяне на болестта: вродена конституция, настояща конституция, оценка на психичната конституция, състояние на всички седем тъкани, състояние на агни (храносмилателен огън). Откриваме кое е подходящо и естествено за човек на дадено място, оценяваме климатичните условия и средата, която засяга пациента, последвано от цялостна оценка на човека, измерване на относителните пропорции на пръстите към тялото, оценка на връзката между възрастта, болестта и физическия и физически капацитет.
Диагнозата на болестта в Аюрведа е разделена на следните части:
- установяване на причината
- идентифициране на ранни симптоми, които продължават или изчезват по време на прогресиращото заболяване
- откриване на клинични симптоми
- ход на заболяването. Болестта протича в шест етапа, които трябва да открием и да приложим подходящо лечение. Най-добрите три лечения все още са на функционално ниво, когато според западната медицина сте здрави.
- Осемстепенната диагноза проследява изследването на пулса, езика, изпражненията, урината, гласа, телесната температура, зрението и общото състояние.
Нашата вродена и съвременна конституция
Аюрведа използва прости и разбираеми методи, за да разбере принципа на конституцията.
Пракрти (в превод като първо творение, творчество) се отнася до Природата като към първото творение. Това е нашата вродена конституция, която е създадена от комбинация от три доши (вата-въздух, питта-огън, капха-вода) в момента на раждането. В своите гени родителите предават на детето си не само физическата конституция, но и емоциите. По време на живота вродената конституция не се променя. Vikrti обозначава сегашното ни състояние, настоящото съотношение на принципите на доша, което може да се различава от вродената конституция. Микрокосмосът, нашето тяло и ум, контролирани от трите доши, са в постоянен контакт с макрокосмоса, космическите сили, света около нас. Има толкова много влияния върху нас, че е много трудно да поддържате равновесие.
И трите доши се срещат във всяка клетка на всички хора. Някои хора имат само една доша. Но повечето хора имат смесена конституция, т.е. комбинация от две или дори три доши. Едната доша е силно представена в индивида, а другата преобладава над последната, трета доша.
В идеална хармония вродената ни конституция и настоящото състояние са възможно най-близо един до друг. Колкото повече се различават, толкова по-голям е дисбалансът. Здрави сме в хармоничното състояние на трите доши и се разболяваме, когато този баланс е нарушен.
Важно е да се осъзнае, че Аюрведа не разделя човека само на три групи: Вата, Пита, Кафа. Има безброй комбинации и вариации, базирани на тези три енергии. Така че всеки от нас е уникален. Дозите непрекъснато се променят във връзка със сезона, начина на живот, диетата и представляват различно качество на една и съща енергия.
Прилагането на трите принципа на Вата, Пит и Кафа позволява на човек да разбере как да съставя диетата си, кога и как да упражнява, каква работа и дейност е най-подходяща за него въз основа на неговата конституция.
Храненето играе много важна роля. Вата е суха и ако човек от типа Вата яде напр. сушени плодове, Vata се увеличава, появяват се запек и подуване на корема. Горният принцип се прилага подобно на увеличението подобно (сушените плодове са сухи и студени като памучна вата). Напротив, за гореща Пит и влажна Kapha охлаждането и сухите ефекти на сушените плодове са много подходящи. С излишък на сол, киселинност и сладост, тежката енергия от типа Кафа се увеличава.
Психиката също играе много важна роля, връзката между конституцията и психиката е реципрочна. Напр. увеличената Пита се проявява с гняв, от друга страна гневът увеличава Пита. Увеличаването на доша носи увеличаване на подобни качества в живота, напр. с по-честа възбуда и недоволство сме склонни да ядем храна, която увеличава Pitta.
Основният принцип на лечението в Аюрведа е усилието за възстановяване на хармонията, баланса в тялото. Противоположностите лекуват, подобно увеличаване подобно. Напр. тип Вата е суха и студена, Пита е гореща. Повишената доша, която показва дисбаланс, проявява симптоми, които съответстват на характеристиките на повишената доша. Например, повишената Pitta, гореща енергия, се проявява в обриви, екзема, възпаление. Ако Пита е извън баланс, т.е. се увеличава, много подходяща мярка за успокояване на Pitty са охлаждащите свойства, напр. прясна мента в напитки, плуване (противоположностите намаляват). И обратно, престоя на слънце, горещите напитки и неправилно подправената храна увеличават горчивината - Pitta се увеличава (подобно се увеличава подобно). Вселената е съжителство на противоположни свойства - скорост или бавност, сухота и влажност и т.н. По същия начин човекът, болестта или билките са комбинация от тези качества.
- Книги и лекции от MUDr. Дейвид Фрежа
- Аюрведически готварски курс
Цялата информация, предоставена на уебсайта на EZOpress, е от независими сътрудници или просто колекция от информация от свободно достъпни местни и чуждестранни източници и при никакви обстоятелства не насочва читателите към заместване на рутинни необходими медицински грижи или спешни лекарства или твърдения за лечебните ефекти на продуктите процедури. Мненията на автора не отразяват непременно възгледите на този сайт, който не носи отговорност за невярна информация.
EZOpress дава пространство на свободата на изразяване и правото на информация, което е гарантирано от Конституционен закон №. 460/1992 Coll. Изкуство. 26 от Конституцията на СР.
. Всеки има право да изразява своите възгледи устно, писмено, в печат, в изображения или по друг начин и свободно да търси, получава и разпространява идеи и информация, независимо от националните граници.